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冬季女性多吃动物内脏可补铁御寒 饮食_保健养生1月20日讯每到冬天,很多平时身体不错的女性会特别怕冷,医学上称为“冷感症”,多见于更年期女性。该病是由全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷为主要表现的综合征。 “冷感症”多伴...查看完整版>>
冬季女性多吃动物内脏可补铁御寒 饮食_保健养生
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女性冬季多吃新鲜莓果 可增机体抗氧化力润肤 男女_保健养生2月3日讯冬天,不少女性都会四肢发冷、面色灰暗。著名美容专家臧芬远建议女性,可适当多吃新鲜莓果及其制品,提高体内抗氧化力,达到肌肤红润光泽的效果。 原花青素OPC则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂,可高...查看完整版>>
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冬季饮食多吃“大块头” 根菜农药残留低营养丰富 饮食_保健养生俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天,是根菜大量上市的季节...查看完整版>>
冬季饮食多吃“大块头” 根菜农药残留低营养丰富 饮食_保健养生
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坚持系腰带可暖腰稳定腰椎保护内脏 饮食_保健养生系腰带的女人越来越少,时尚一族腰带越系越低……其实腰带系得好,不仅漂亮,更能保健。 女人经常腰痛,可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。女性因为“易受寒湿”,出现腰痛的机会比男性多。虽然不能说这其中有...查看完整版>>
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食物清毒法:饮乌龙茶咖啡清除内脏脂肪 饮食_保健养生食物是我们每天必各吃的,然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为,要想保持健康,保持活力。必须清除以下12种体内毒素。 1、体内废气 典型...查看完整版>>
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四类食物多吃可排毒 黑木耳化解结石功能显著 饮食_保健养生猪血 猪血能较好地清除体内的粉尘,减少有害金属微粒对人体的损害。研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质。这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起化学反应,然后通过排泄将...查看完整版>>
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饮食养生之道:冬季吃羊肉不可食用过多 饮食_保健养生冬季吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则,我国自古也有“顺时摄养”的说法,节令更替,养生方法也应当做相应调整,食疗便成为养生最重要的方面。中医专家认为,冬至吃羊肉这个习俗还是比较好的。...查看完整版>>
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冬季养肾正当时 搓腰食黑最有效 饮食_保健养生1月27日讯中医认为,冬季是阳气潜藏的时侯,养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢?如下是一些最简便有效的方法——— 冬季养肾正当时 中医认为,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别与自然季节相对应———...查看完整版>>
冬季养肾正当时 搓腰食黑最有效 饮食_保健养生
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内脏老年斑的症状及食疗消除方法 美容_保健养生专家提醒,体内器官组织的老年斑危害更大,可导致动脉硬化、高血压、心肌梗死、老年痴呆、糖尿病、消化性溃疡等多种疾病,应引起中老年朋友的高度警惕。心脏老年斑特征:两眼中间、鼻子根部的区域为心区,...查看完整版>>
内脏老年斑的症状及食疗消除方法 美容_保健养生
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心理学家:忧郁情绪可导致内脏脂肪增多 动态_保健养生我们总是在日常生活中听到“心宽体胖”,但这句话在最新研究表明,似乎不太对,因为研究发现,心情沮丧、忧郁可能导致内脏脂肪增多。过去许多研究指出,忧郁情绪极可能增加心脏病风险,却不清楚背...查看完整版>>
心理学家:忧郁情绪可导致内脏脂肪增多 动态_保健养生
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