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缺铁导致手脚冰凉的饮食调养方法 饮食_保健养生一到冬天,很多人都常感觉手脚特别冰凉。用热水袋暖手脚可解一时只需,但通过饮食调养,才能标本兼治。人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁的摄入后,耐寒能...查看完整版>>
缺铁导致手脚冰凉的饮食调养方法 饮食_保健养生
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中医食疗解决喉咙干燥保健方法 饮食_保健养生气候干燥多风时会引起呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系...查看完整版>>
中医食疗解决喉咙干燥保健方法 饮食_保健养生
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夏季养生食谱:鱼汤焖茹的制作方法 饮食_保健养生炎热的夏季,食用斋菜是一个很好的选择,以下养生网就为你介绍一款夏季养生菜--鱼汤焖茹汤的制作方法。材料:金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、干茶树菇(水发后)80克、木耳(水发后)50克、...查看完整版>>
夏季养生食谱:鱼汤焖茹的制作方法 饮食_保健养生
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四季养生之道:处暑起居精神饮食运动调养 养生_保健养生处暑下是反映气温变化的时节,时至处暑,早晚气温有些转凉,秋燥也越来越明显,此时养生也应明显。以下健康养生网中医专家谈谈处暑的养生之道。一、起居调养处暑后气温逐渐下降,气温日较差增大,此时,...查看完整版>>
四季养生之道:处暑起居精神饮食运动调养 养生_保健养生
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食道癌患者的饮食调养 五款食疗方 饮食_保健养生1月6日讯食道癌是发生在食道上皮组织的恶性肿瘤,我国是食道癌高发区,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,但近年来40岁以下发病者有增长趋势。食道癌早期由于病变表浅可以无症状,或偶尔出现神经刺激症状,常为...查看完整版>>
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过量饮茶也会导致贫血 饮食_保健养生10月18日讯小杨虽然今年只有十六岁,但却对茶叶情有独钟,加上最近正在准备出国的材料,总感觉精力不够,于是每天都要泡浓浓的茶水提神,而且往往一天要换两到三次。 小杨最近总是感到头晕、乏力,刚开始以为是...查看完整版>>
过量饮茶也会导致贫血 饮食_保健养生
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错误护肤导致青春痘四方法来应对 美容_保健养生脸上大面积的青春痘痘这并不仅仅是由于护肤的错误导致的,痘痘的出现是因为身体内部的影响而导致的,如何治疗去除呢?下面4种方法教你如何应对痘痘问题肌肤。一、控油+去角质要预防粉刺的生成,首先从&ld...查看完整版>>
错误护肤导致青春痘四方法来应对 美容_保健养生
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注意:几种最糟糕的饮食减肥方法 运动_保健养生以下是健康养生网根据专家认为最糟糕的五种饮食减肥方法:1. 提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像白菜减肥汤,素食减肥法,低碳水化合物减肥法等)记住:无论什么食物,只要饮食适量,同样也是健康的饮...查看完整版>>
注意:几种最糟糕的饮食减肥方法 运动_保健养生
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健康喝牛奶的十种方法 饮食_保健养生牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。 牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃...查看完整版>>
健康喝牛奶的十种方法 饮食_保健养生
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营养又养生的日本酱菜制作方法 饮食_保健养生日本酱菜之所以营养含量比较高,是因为其用新鲜蔬菜做成,不经烹、炒等高温加热过程,所以最大限度地保留了蔬菜中的维生素、矿物质等营养成分。由于制作方法比较简单,很多日本人都喜欢自己在家做酱菜,既能...查看完整版>>
营养又养生的日本酱菜制作方法 饮食_保健养生
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