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01.隆冬时节温补肾阳的中医药膳食疗 饮食_保健养生
时值隆冬，寒凝大地，阳气潜藏，生命都处于休眠闭藏的状态。中医养生专家推荐了四种简便可行的温补肾阳的中医药膳。1、萸肉苁蓉羊肉汤 材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。做法：...查看完整版>>隆冬时节温补肾阳的中医药膳食疗 饮食_保健养生02.春季中医食疗养生选择食物小窍门 饮食_保健养生
春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可...查看完整版>>春季中医食疗养生选择食物小窍门 饮食_保健养生03.抗老菜谱：中医食疗有效延缓衰老 饮食_保健养生
中医食疗有效延缓衰老（图片来源：资料图） 5月20日讯衰老（senility）是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰...查看完整版>>抗老菜谱：中医食疗有效延缓衰老 饮食_保健养生04.中医食疗小常识:胃不好 圆白菜汁养胃 饮食_保健养生
圆白菜，学名甘蓝。在我们日常餐桌上会经常信用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒、入胃、肾二经。现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种...查看完整版>>中医食疗小常识:胃不好 圆白菜汁养胃 饮食_保健养生05.冬季中医食疗进补的最佳三大肉类 饮食_保健养生
冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。炖补时可根据...查看完整版>>冬季中医食疗进补的最佳三大肉类 饮食_保健养生06.调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥 饮食_保健养生
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：...查看完整版>>调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥 饮食_保健养生07.中医食疗养生学|报价￥22.10|图书,运动与健康,养生,饮食养生,刘言正
目录：图书,运动与健康,养生,饮食养生,品牌：刘言正基本信息·出版社：四川大学出版社·页码：260 页码·出版日：2007年·ISBN：7561437544/9787561437544·条码：9787561437544·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>中医食疗养生学|报价￥22.10|图书,运动与健康,养生,饮食养生,刘言正08.中医食疗养生学|报价￥22.10|图书,运动与健康,养生,饮食养生,刘言正
目录：图书,运动与健康,养生,饮食养生,品牌：刘言正基本信息·出版社：四川大学出版社·页码：260 页码·出版日：2007年·ISBN：7561437544/9787561437544·条码：9787561437544·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>中医食疗养生学|报价￥22.10|图书,运动与健康,养生,饮食养生,刘言正09.中医食疗方：赤小豆当归散治血精 男女_保健养生
12月9日讯患者李某，男，32岁。2010年5月初诊。自述每于同房后出现血精，并伴有腰酸、腰沉。曾到多家医院就诊，有诊断为泌尿系感染，有诊断为前列腺炎，服用多种抗生素、止血药及治疗前列腺炎药物，但取效甚微。刻...查看完整版>>中医食疗方：赤小豆当归散治血精 男女_保健养生10.中医食疗方法治疗日常小病 疾病_保健养生
中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。老年人久泻也常与肾阳不振有关。所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。山药苡仁治久泻 用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥...查看完整版>>中医食疗方法治疗日常小病 疾病_保健养生

 

 

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