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01.长期不吃早餐会诱发或加重脂肪肝 饮食_保健养生
现如今，回家围绕着电视、上班围绕着电脑、出门围绕着汽车的“三围”人士越来越多了，他们通常多吃少动，生活单一，这样的生活是变舒适了，可身体问题越来越多。近日，记者从首都医科大学附属北京佑安医院的门诊了解...查看完整版>>长期不吃早餐会诱发或加重脂肪肝 饮食_保健养生02.孩子不吃早餐会变笨 最好来个香蕉面包 饮食_保健养生
1月13日讯美国休斯顿大学研究发现，9～11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些学习项目中表现更出色，如数学成绩能高出40%，并且较少旷课或迟到。 很多家长都以不知道吃什么、没时间、没...查看完整版>>孩子不吃早餐会变笨 最好来个香蕉面包 饮食_保健养生03.早餐饮食秘密狂减肥 运动_保健养生
周一到周五呢，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去——等等……你是不是忘了什么?早餐吃了吗?——没有...查看完整版>>早餐饮食秘密狂减肥 运动_保健养生04.怎么样的早餐更加有营养 饮食_保健养生
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。 早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”，其能量...查看完整版>>怎么样的早餐更加有营养 饮食_保健养生05.专家：煲汤2小时以内为宜 长期喝老汤会伤肾 饮食_保健养生
4月12日讯广东人喜欢喝汤，而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。最近《广州城市居民健康白皮书》却披露，广州居民约六成尿酸高，爱喝老火靓汤竟是重要原因。大坪医院营养科主任蒋宝泉对此表示，一般来说煲汤在2小...查看完整版>>专家：煲汤2小时以内为宜 长期喝老汤会伤肾 饮食_保健养生06.怎样的早餐才营养及不吃早餐后果 饮食_保健养生
很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的...查看完整版>>怎样的早餐才营养及不吃早餐后果 饮食_保健养生07.肝病食用水鱼会加重肝脏负担 诱发肝昏迷 疾病_保健养生
水鱼营养丰富，味道鲜美，并具有养阴清热、软坚散结等多种药用功能。水鱼还有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。尤其是用水鱼做菜，更有加快一般病人病后恢复健康之疗效，所以人...查看完整版>>肝病食用水鱼会加重肝脏负担 诱发肝昏迷 疾病_保健养生08.春节养生：过量食用蔬菜或致结石病情加重 饮食_保健养生
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 某些蔬...查看完整版>>春节养生：过量食用蔬菜或致结石病情加重 饮食_保健养生09.专家称多喝浓茶可引起或加重便秘 饮食_保健养生
3月1日讯多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 北京中医药大学附属东方医院消化...查看完整版>>专家称多喝浓茶可引起或加重便秘 饮食_保健养生10.国家药监局提示消费者尽量不吃河豚鱼等食品 饮食_保健养生
9月21日讯中秋、国庆佳节即将来临，国家食品药品监督管理局今天（20日）发出消费提醒，提示消费者尽量不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品，同时慎食小龙虾。 国家药监局食品安全监管司司长徐景和提醒，消费...查看完整版>>国家药监局提示消费者尽量不吃河豚鱼等食品 饮食_保健养生

 

 

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