01.
饮食健康--“气愤”的食物要少吃 饮食_保健养生1月31日讯 气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气、难受,身体也会不自在。那么,如何摆脱身体“生气”呢? 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜,如西兰...查看完整版>>
饮食健康--“气愤”的食物要少吃 饮食_保健养生
02.
紫色食物有助于健康 饮食_保健养生蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫...查看完整版>>
紫色食物有助于健康 饮食_保健养生
03.
健康饮食:生活中不宜生食的食物 饮食_保健养生不少人认为,生食蔬菜或鸡蛋能更有营养,其实不然,健康养生网整理生活中几种不宜生食的食物。1、忌吃生鸡蛋。蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后,会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏...查看完整版>>
健康饮食:生活中不宜生食的食物 饮食_保健养生
04.
四种人应少吃高脂肪食物-饮食健康1、关节炎患者。脂肪在人体氧化过程中,能产生一种酮体。酮体对关节有较强的刺激作用,关节炎患者食用高脂肪食物会使炎症加重,出现疼痛、肿胀、强直、功能障碍等。美国韦恩大学医学院教授洛卡斯做过一个...查看完整版>>
四种人应少吃高脂肪食物-饮食健康
05.
四种人少吃高脂肪食物-饮食健康关节炎患者脂肪在人体氧化过程中,能产生一种酮体。酮体对关节有较强的刺激作用,关节炎患者食用高脂肪食物会使炎症加重,出现疼痛、肿胀、强直、功能障碍等。 美国韦恩大学医学院教授洛卡斯做过一个试验,...查看完整版>>
四种人少吃高脂肪食物-饮食健康
06.
警惕:七种食物成不孕元凶 饮食_保健养生1、咖啡:(应禁食) 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一...查看完整版>>
警惕:七种食物成不孕元凶 饮食_保健养生
07.
让孩子的饮食更健康 饮食_保健养生健康膳食提要:三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食。专家解读:一般应每日三餐,两餐间隔4-6小时,三餐的比例要适宜。正餐需要全面的营养素,不能以糕点、甜食来代替。对学生来讲,三餐之间还可加餐,以...查看完整版>>
让孩子的饮食更健康 饮食_保健养生
08.
饭后养生保健更科学健康 饮食_保健养生越来越多的都注意饮食养生,有些人十分注意饭后保健,其实很多保健措施在饭后施行并不科学,而如果把这些保健方法从饭后移到饭前,效果会更好。 运动饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,运动能将其&ldq...查看完整版>>
饭后养生保健更科学健康 饮食_保健养生
09.
饮食健康之吃猕猴桃应注意 饮食_保健养生猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。...查看完整版>>
饮食健康之吃猕猴桃应注意 饮食_保健养生
10.
饮食保健:吃鱼有助于心脏健康 饮食_保健养生吃鱼特别有益心脏很难相信饮食上的简单调整居然能发挥这么重要的作用,但是成千上百的研究确实证明了这一点。例如,对有关药物和食物降脂作用进行的近100项研究成果的一项综合评价发现:鱼特别有益于保护心脏...查看完整版>>
饮食保健:吃鱼有助于心脏健康 饮食_保健养生
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。