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01.查查你缺少哪种营养
缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号： ■信号：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。...查看完整版>>查查你缺少哪种营养02.查查你缺少哪种营养？-亲亲我健康
缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，当你已经出现下面这些问题时，就要考虑对应着补充营养了！ 准备好了么？现在测试开始！ 补充...查看完整版>>查查你缺少哪种营养？-亲亲我健康03.小学生一日三餐营养调查-亲亲我健康
(责任编辑：徐洁)...查看完整版>>小学生一日三餐营养调查-亲亲我健康04.五种食用油的营养分析-亲亲我健康
小编：吃什么样的油对健康更有益？什么样的油才是最适合我们身体的“健康好油”呢？普通消费者因不甚了解食用油的脂肪酸构成比例及其对人体的不同作用，在选择时既茫然又带有随意性，许多人还误以为食用油仅仅是...查看完整版>>五种食用油的营养分析-亲亲我健康05.挡住衰老--七种营养品-亲亲我健康
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你 7 种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。1.Omega3 脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高...查看完整版>>挡住衰老--七种营养品-亲亲我健康06.男人必须补充七种营养-亲亲我健康
小编：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密，点击阅读>>>男人有病“写”在脸上 男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女...查看完整版>>男人必须补充七种营养-亲亲我健康07.饮食营养六大必知误区-亲亲我健康
民以食为天。现代人对吃越来越讲究，但大多数人只讲口味，不太重视科学合理，各种错误观念也不少。水果比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。水果和蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素Ｃ...查看完整版>>饮食营养六大必知误区-亲亲我健康08.营养补充品谎言大调查-亲亲我健康
关于营养补充品，流传着许多误解，最主要的就有如下8大观点，你是否也有这样的看法呢？ 观点1：营养补充品能弥补食物选择不良造成的损失。 事实：没有补充品能完全弥补不良饮食产生的副作用。补充品...查看完整版>>营养补充品谎言大调查-亲亲我健康09.水煮花生营养不啻鲍翅 -亲亲我健康
近期，美国宾夕法尼亚大学营养科学系芬尼博士通过了最新的临床试验，结果表明：花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用。 花生营养可平衡膳食 对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是...查看完整版>>水煮花生营养不啻鲍翅 -亲亲我健康10.[饮食健康]三招帮你留住蔬菜营养-亲亲我健康
要想多吸收蔬菜中营养,必须注意保护蔬菜中的维生素。平时我们洗、切、炒过程中,可能会造成一部分营养的流失。下面教您三招帮你留住蔬菜营养： 洗菜——先洗后切洗菜时要先洗后切，因为许多维生素都能溶解在水中。蔬...查看完整版>>[饮食健康]三招帮你留住蔬菜营养-亲亲我健康

 

 

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