如何恢复肌肉

晚上不睡老做梦，精神的时候肌肉老发抖，这是代表肌肉正在被消耗或萎缩吗？能把发抖的肌肉恢复过来吗，靠吃 吃点安眠药 可配合使用按摩、热敷、或冲热水澡等恢复手段，加快肌肉不适感的消除。还要有

颈肩背部肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，或因长期的超负荷的搬、提、扛、抬等活动。部分部分患者可由肩部、颈部软组织急性损伤后，未能彻底治愈而出现缓

3月前拉伤了右膝内侧副韧带，恢复不是很好。是不是该加强腿部的肌肉以弥补和保护韧带。我该如何锻炼，请告诉我简单有效的方法，十分感谢！ 腿部肌肉训练 股四头肌 后蹲 起始姿势

推拿按摩可好。

我以前左右腿的粗细是一样的，可是可能由于我经常跑步的原因或者经常使用左腿吧，我发现我的左腿有很明显的肌肉突起，很难看！大概比右腿粗了两指！医生说是肌肉肥大症，可是我的左腿一直都很正常啊！请大家帮帮我，

现代医学的多发性神经炎、脊髓空洞症、肌萎缩、肌无力、侧索硬化、运动神经元病、周期性麻痹、肌营养不良症、癔病性瘫痪和表现为软瘫的中枢神经系统感染后遗症等，均属于“痿证”的范围，“痿证”是肢体筋脉弛缓软弱

昨天被汽车撞了，到今天左手手指加手掌一直发麻，食指受伤严重肿胀不能弯曲，触觉好像不敏感了。离发生时间越长左上臂抬起就疼，拍了片没有骨折。臀部着地骨头开始疼。全是身体左半边疼，当时是先左半边着地的。

昨天被汽车撞了，到今天左手手指加手掌一直发麻，食指受伤严重肿胀不能弯曲，触觉好像不敏感了。离发生时间越长左上臂抬起就疼，拍了片没有骨折。臀部着地骨头开始疼。全是身体左半边疼，当时是先左半边着地的。

今年17谁，请问如何减小腿和大腿得肌肉，注意是肌肉 呵呵，爱美是女人的天性。首先说明一下，我是一名医生，您说的要减去腿部肌肉，实际上这种说法不太科学，人体的肌肉是由肌肉纤维组成，一个人身上

简单易行的方法优先,最好能很快见效,使面部肌肉想阿诺那些人一样很性感 多吃些泡泡糖有助面部肌肉。