心脏不太好的人做什么运动有益

心脏不太好，曾经患过心绞痛的人，之后还会复发吗，复发的几率是多少，做什么运动有益，还有适合练憋气、俯卧撑、打拳、爬山吗？ 最好做轻松，缓慢的运动，如打太极拳，散步。避免大运动量的长时间的

我是女性，51岁，原来我几乎每天游泳。我现在的住地没有室内游泳池，最近又发现有风心病，二尖瓣轻度狭窄，左房大，阵发性房颤，吃药控制的心率只有50次/分。不知道什么运动适合我？谢谢 心脏病

做什么运动有益于肾健康？ 教你几招强肾运动 这是保健专家为肾虚者（包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等）精心设计的几个强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。

长期食用黑豆粥或豆子馅的烤饼有好处。在美国心脏学会第40届年会上报告的一项研究称，豆类及干豌豆有助于降低心脏病发病危险。但要注意的是，每周仅吃一次豆馅烤饼不会对心脏健康有多少好处。与每周只吃1次或不吃

最近，瑞士一项研究发现，果酒而不是啤酒或烈酒，可使妇女的心脏正常搏动。 这项研究调查了120位75岁以下未患心脏病或动脉堵塞的妇女。 她们被要求记载饮酒的情况，并且一年以后研究者跟

最新由美国华盛顿研究机构的研究和实验发现，富含大豆食品的饮食有益于女性心脏和骨骼健康，尤其是停经前女性的健康。这个结果表明大豆中的天然雌激素和人体自身的雌激素相比来说是联系最为密切的，而且这点尤其适用

以前的研究显示鱼油添加物能降低男性心脏病危险，但它对女性的作用没有较好研究。 加拿大的Ken D. Stark等最近报道，含omega-3脂肪酸的鱼油添加物能降低绝经女性的心脏病危险，不管她们

有氧运动都可以增加心肺功能，比如慢跑、骑车、游泳、登山、太极拳等。 运动强度可以采用“220-年龄”的公式。比如说，你今年30岁，那么最大心率就是190。这是个相对安全的计算公式，尤其是对缺乏锻炼的

心脏的二尖瓣，三尖瓣，主动脉瓣和肺动脉瓣在心脏运动中起到什么作用？ 0分 患者B超显示这些瓣有微量反流信号，是什么原因造成的，怎样治疗？ 【二尖瓣】 是附于左房室口周缘的二片瓣膜，