每日小酌有益男性心脏

适度饮酒是否有益健康在医学界一直未有定论，但英国《每日邮报》最近报道说，一项研究显示，每天少量饮酒能减少男性得心脏病的几率。 报道援引发表在《英国医学杂志》的一篇报告说，根据对超过５万名５０岁至６５岁

据海外媒体报道，香港最近有研究显示，早上起床后，喝一杯茶或咖啡，长期养成习惯，不但令人全日精神抖擞，而且对健康大有裨益。茶与咖啡中所含的咖啡因，一向被人视为可上瘾，但是，近年的研究表明其好处也不少

长期食用黑豆粥或豆子馅的烤饼有好处。在美国心脏学会第40届年会上报告的一项研究称，豆类及干豌豆有助于降低心脏病发病危险。但要注意的是，每周仅吃一次豆馅烤饼不会对心脏健康有多少好处。与每周只吃1次或不吃

最近，瑞士一项研究发现，果酒而不是啤酒或烈酒，可使妇女的心脏正常搏动。 这项研究调查了120位75岁以下未患心脏病或动脉堵塞的妇女。 她们被要求记载饮酒的情况，并且一年以后研究者跟

最新由美国华盛顿研究机构的研究和实验发现，富含大豆食品的饮食有益于女性心脏和骨骼健康，尤其是停经前女性的健康。这个结果表明大豆中的天然雌激素和人体自身的雌激素相比来说是联系最为密切的，而且这点尤其适用

以前的研究显示鱼油添加物能降低男性心脏病危险，但它对女性的作用没有较好研究。 加拿大的Ken D. Stark等最近报道，含omega-3脂肪酸的鱼油添加物能降低绝经女性的心脏病危险，不管她们

心脏不太好，曾经患过心绞痛的人，之后还会复发吗，复发的几率是多少，做什么运动有益，还有适合练憋气、俯卧撑、打拳、爬山吗？ 最好做轻松，缓慢的运动，如打太极拳，散步。避免大运动量的长时间的

勤刷牙，保持牙齿完整无缺，可有效维持心血管系统的健康。美国一项以42000名40岁以上成年人为对象的调查表明，全口牙齿保持完好者的心脏病发病率为4.7％，失去1～5颗牙齿者的发病率为5.7％，失去