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01.曲线交缠 魔力美体健身带
一条简单而又经济的健身带能够帮助我们锻炼、加强身体的每一块肌肉。在家中、在办公室，你随时随地都能进行各种练习。 1、摆腿练习 锻炼部位：臀，大腿，肩部，手臂准备动作：双手放在身体两侧与...查看完整版>>曲线交缠 魔力美体健身带02.中国女性美体曲线对照表
身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg 150 79.5 55.5 81.0 46.8 28.1 48.0 43.2 151 80.0 55.9 81.5 47.1 2...查看完整版>>中国女性美体曲线对照表03.美体雕塑再造苗条曲线---谈腹部整型手术
减肥现今已成为全民运动，因其不但可促进身体健康，还可以雕塑美体，再造苗条曲线，进而增强自信，一举而多得，难怪此热潮会风行全球，历久不衰在五花八门的减肥术中，持之以恒的饮食控制，配合规律的运动，在医学上...查看完整版>>美体雕塑再造苗条曲线---谈腹部整型手术04.健身美体存在五大误区
随着人们对健康的日渐重视，参与健身的人越来越多，但由于部分健身者对健身理论并不了解，加上一些长期形成的错误观念的误导，使他们在健身过程中走进了“误区”，没有达到自己理想的健身目的，事倍功半。记者就此采...查看完整版>>健身美体存在五大误区05.陈慧琳传授美体健身秘笈…
不同性格的人也可选不同的运动门派，喜欢静的，做瑜伽；喜欢动的练搏击，没事爱伸懒腰的，普拉提肯定最对味；时髦的橡皮筋训练法，则特适合力量型女孩。 让工作挤兑得没时间的人，也不妨向陈慧琳这些忙碌的...查看完整版>>陈慧琳传授美体健身秘笈…06.三健身课程 重塑诱惑曲线
我身边不乏爱美的女士，她们经常与我交流同一个话题：“从明天开始我要下决心减肥了，快告诉我怎样做才见效快。”当我告诉她们最快的方法就是饮食控制，一定的运动量和次数并贵在坚持不懈时，她们同样的反馈是：饮食...查看完整版>>三健身课程 重塑诱惑曲线07.窈窕曲线魔力美体--普拉蒂塑身抗力球（书+DVD）|报价￥19.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,普拉提,
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,普拉提,品牌：基本信息·出版社：大连音像出版社·页码：90 页码·ISBN：7883525964·条码：9787883525967·装帧：平装·开本：24开 24开内容简介本碟录有席卷全球的魔力纤体运动普拉蒂...查看完整版>>窈窕曲线魔力美体--普拉蒂塑身抗力球（书+DVD）|报价￥19.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,普拉提,08.窈窕曲线魔力美体--普拉蒂塑身抗力球（书+DVD）|报价￥19.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,普拉提,
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目录：图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,品牌：葛苓基本信息·出版社：上海文化出版社·页码：47 页码·出版日：2006年·ISBN：7806469400·条码：9787806469408·版次：2006年5月第...查看完整版>>魔力腰腹曲线操/活力美人塑身操系列(活力美人塑身操系列)|报价￥10.10|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,葛苓10.魔力腰腹曲线操/活力美人塑身操系列(活力美人塑身操系列)|报价￥10.10|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,葛苓
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