运动过多造成的酸痛怎么缓解？

最近一直在练习跳舞 全身肌肉疼啊 可以怎么缓解啊？~~ 讲点实用的办法，别复制哈~~ 突然进行大运动量是这样的，肌肉中乳酸含量增加，其实什么都不做最多一星期也就好了，别喝可乐，泡

当下的人们大多忙于工作及各类大小事务，没什么时间运动，常会感到腰部酸痛，尤其是办公室一族。以下教大家几个能缓解腰部酸痛的运动。 “随风摆柳”方法：自然站立，双手叉腰，大

运动后肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时，肌肉

吃肉太多 若引起食欲不振，可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日2次。吃牛肉太多引发不适，可用干稻草一把，煎成浓汤趁热饮服。食狗肉、羊肉太多引发不适，可用山楂14颗、杏仁24

我身高1.82米，体重190斤左右，年龄27。请问懂医的朋友，我该怎么办？有怎样的方法去除掉这个疾患。谢谢！ 最有效的办法，去医院吧。自己治来治去有时会担误病情的。

颈椎僵硬，去医院检查查不出什么病，有时会头晕想呕吐，但是拍了CT、X光都没问题，医生说不是颈椎病，现在想通过运动来缓解僵硬等症状，适合什么运动，运动时要注意什么？ 久坐少动者的骨连接处无法

近日，笔者将Windows 98系统升级为Windows 98和Windows Server 2003双系统，使用Windows Server 2003一段时间后，打开窗口、网页，特别是打开Wor

无氧运动产生乳酸，蓄积不能迅速代谢吧

这是什么病？我朋友这样的，我问他怎么了他也不告诉我，我很担心。 正常流血过多也会头晕 会痛 会不会是低血糖 或心血管方面的 仅供参考 流血多是会头疼的啊，

上班坐着，下班回家就躺着，缺乏运动，还经常觉得腰酸背疼，脖子、双肩僵硬，于是报了个舞蹈班，每天晚上有一个小时的课上，才上了两节课，就做了点热身和基本动作，可是第二天起来，大腿、腰很酸疼。请问这种情况今