瘦身课堂：黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周， 你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是

黄瓜鸡蛋炒木耳 材料：黄瓜一根， 鸡蛋两个，木耳适量 辅料：葱，油，盐，味精 做法：1.黄瓜刨皮四分开并切段（如果不担心黄瓜皮有农药，可不刨皮） 2. 葱切成葱

图片1 原料 黄瓜200克，鸡蛋1个，面粉200克，盐少许，黑芝麻少许，水少许 做法 1,黄瓜切丝 2,黄瓜200克，鸡蛋1个，面粉200克，盐少许，水少

鸡蛋黄瓜色拉 原料：黄瓜、鸡蛋。 调料：色拉酱、盐、黑胡椒。 事先准备： 1、鸡蛋煮熟后剥去壳，把蛋黄蛋白分开；蛋白切成丁备用。 2、黄瓜切成段。