失眠，黑眼圈怎么去调理？

自从和男朋友分手以后有段时间开始不爱说话，不爱吃东西，晚上睡眠也不好，现在好了很多，但是每天晚上还是无法正常入睡，早晨起来黑眼圈特别重，怎么办？ 抑郁症有明显的特征，综合起来有

我是成都人，想知道失眠怎么调理啊 吃药也可以，只要没什么副作用 不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，

失眠多梦该怎么治疗，第二天精神不好有黑眼圈。 晚上失眠多梦没有休息好第二天自然就会有黑眼圈了，所以楼主要及早把失眠多梦这个问题解决了休息好了就没有黑眼圈了，解决失眠多梦用非药物依梦失眠治疗

长期失眠怎么调理？ 失眠怎么调理？失眠是一个被动的正常生理过程，不是人为所能够完全进行自我控制的。它更不像人体的某些行为活动可以依照人的主观意志，说动就动，喊停则停。失眠怎么调理？失眠的人

失眠太影响生活了 失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次

妈妈总是头疼，失眠? 可以吃点什么补品或者中药调理?或者有什么可以食补吗? 正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，

春节劳累过度，本应很容易入睡，结果很多人却失眠了，有的整夜睡不着。既然睡不着，索性不要睡，缩短卧床时间，来提高睡眠效率。这也叫限制睡眠疗法，主要用于慢性失眠，也用于预防失眠。主要包括： 一、晚

快速去除黑眼圈 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛

有一种说法是：黑眼圈和肾脏有关系，是这样的吗？我十五六岁就有了，眼睛下面一直有阴影，休息的不好时就更明显了。。我曾经得过肾炎，是不是愈后导致肾虚才会这样的呢？ 黑眼圈 一、原因：

年轻女性肾虚怎么调理？比如食补吃什么好…… 有一女朋友，身体不好，生理周期有些不规律，月事老是提前五天左右 月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范