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01.南瓜胡萝卜白贝汤美肤补水滋阴明目 饮食_保健养生
今天介绍这道南瓜胡萝卜白贝汤，灵感其实来自宝宝辅食南瓜胡萝卜蛤蜊菜羹。给宝宝吃的东西自然是营养丰富全面，像胡萝卜和南瓜就富含β胡萝卜素，蛤 蜊则高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。不过蛤蜊在我们这边...查看完整版>>南瓜胡萝卜白贝汤美肤补水滋阴明目 饮食_保健养生02.常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 饮食_保健养生
12月29日讯“久视伤肝，久坐伤骨”。办公一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长期如此易出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调...查看完整版>>常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 饮食_保健养生03.胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所 饮食_保健养生
胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外...查看完整版>>胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所 饮食_保健养生04.食疗养生:每天吃胡萝卜可保健肺部 饮食_保健养生
专家指出，如果每天坚持吃一根胡萝卜，可以对肺起到很好的保健作用。 胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其中大量胡萝卜素的存在，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的...查看完整版>>食疗养生:每天吃胡萝卜可保健肺部 饮食_保健养生05.健康饮食知识:冬季护肺多吃胡萝卜 饮食_保健养生
冬季到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。冬季是肺部疾病的高发期，...查看完整版>>健康饮食知识:冬季护肺多吃胡萝卜 饮食_保健养生06.冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生
12月16日讯冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内...查看完整版>>冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生07.6、南瓜 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与 饮食_保健养生
6、南瓜不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。7、竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。老人、儿...查看完整版>>6、南瓜 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与 饮食_保健养生08.豆芽 可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 南瓜 补血之佳 饮食_保健养生
豆芽 可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 南瓜 补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。...查看完整版>>豆芽 可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 南瓜 补血之佳 饮食_保健养生09.南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”， 饮食_保健养生
南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。 南瓜可预防肥胖、糖...查看完整版>>南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”， 饮食_保健养生10.吃8种菜防8种癌：菠菜南瓜防肺癌 饮食_保健养生
1月14日讯饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？ 肺癌 抗癌明星：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多种...查看完整版>>吃8种菜防8种癌：菠菜南瓜防肺癌 饮食_保健养生

 

 

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