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01.正月吃葱预防胃痛腹泻及呼吸道感染 饮食_保健养生
俗话说，“正月葱、二月韭”。正月葱不但营养最丰富，保健功能也最强。正月到了，大家可千万别错过这个吃葱的最佳时机。 专家表示，葱的营养丰富，蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中）、食物纤维以及铁...查看完整版>>正月吃葱预防胃痛腹泻及呼吸道感染 饮食_保健养生02.春季吃红油火锅可致腹痛腹泻消化不良 饮食_保健养生
3月3日讯天气虽然渐渐暖和，很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了，就应该少吃红油辣火锅了。 现在喜欢吃辣的人越来越多，吃得也越来越辣，似乎是上了“辣瘾”。但是过食辣椒，不仅刺激胃肠粘膜，使其...查看完整版>>春季吃红油火锅可致腹痛腹泻消化不良 饮食_保健养生03.大闸蟹上市慎吃醉蟹 易感染寄生虫 饮食_保健养生
9月6日讯“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖。”马上又到了吃螃蟹的季节，现在就有不少人已经开始翘首以盼了。九月圆脐指的是母蟹，十月吃尖蟹，指的是公蟹，民间说法中秋是一年中吃蟹的最好时节，然而真正吃螃蟹的...查看完整版>>大闸蟹上市慎吃醉蟹 易感染寄生虫 饮食_保健养生04.海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布 饮食_保健养生
海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它...查看完整版>>海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布 饮食_保健养生05.常吃小葱可抗衰老预防心脑血管疾病 饮食_保健养生
5月10日讯葱是最常见的调味品，而时下正是吃葱的好时节。刚上市的小葱葱白短、绿叶多，生吃起来也不是特别辣，还会有一种特有的香味。小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分，葱白味辛性温，能通阳解毒，对春天的风寒...查看完整版>>常吃小葱可抗衰老预防心脑血管疾病 饮食_保健养生06.专家提醒：喝凉茶无法“预防红眼病” 饮食_保健养生
9月24日讯随着我国广西、浙江、广州、湖北和山东青岛等地最近出现“红眼病”聚集性病例，流行强度高于往年，南方一些凉茶药店相继推出“预防红眼病凉茶”，记者采访多位医学专家时，他们认为：仅服用凉茶无法预...查看完整版>>专家提醒：喝凉茶无法“预防红眼病” 饮食_保健养生07.常食蘑菇补充硒有助预防心肌梗死 饮食_保健养生
蘑菇中富含微量元素硒，而缺硒是导致心肌梗塞的重要原因。硒能起到调节心肌中辅酶Q，使其维持在适当水平上的作用。在能量代谢中，辅酶Q是重要的辅助因子，缺乏辅酶Q，心肌和其他肌肉产生的能量就会下降，使这些组织无...查看完整版>>常食蘑菇补充硒有助预防心肌梗死 饮食_保健养生08.3/4癌症可预防 揭秘饮食防癌最佳方案 饮食_保健养生
4月8日讯导读：90%的癌是由环境因素引起的，但是3/4的癌症是可以预防的，如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念，那么癌症真的有可能被避免。 英国的健康和营养领域权威专家帕特里克·霍尔福德在其...查看完整版>>3/4癌症可预防 揭秘饮食防癌最佳方案 饮食_保健养生09.男性平时多吃平菇能预防前列腺癌 饮食_保健养生
7月1日讯平菇是大家平日里吃的最多的一种蘑菇，美国《公共图书馆·综合》期刊最新刊登澳大利亚一项新研究发现，这种亚洲蘑菇提取物可有效防止实验鼠前列腺癌。 昆士兰工业大学生物医学健康与创新研...查看完整版>>男性平时多吃平菇能预防前列腺癌 饮食_保健养生10.吃火锅喝酸奶可有效防腹泻 饮食_保健养生
吃火锅时由于一般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大，很容易损伤胃肠道黏膜。所以，吃火锅时最好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌...查看完整版>>吃火锅喝酸奶可有效防腹泻 饮食_保健养生

 

 

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