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01.在家里锻炼怎么才能出汗啊
平时只是坐着，想锻炼出汗，在家里 只有简陋的设备，我怎么锻炼出汗啊很多运动只要达到运动量就可以出汗，在家运动可以跳绳、慢跑、踢毽子，这些都是全身运动，坚持30分钟绝对会出汗。能够坚持每天锻炼最好，坚持不下...查看完整版>>在家里锻炼怎么才能出汗啊02.怎么健身锻炼才能减大腿哦
我以前是那种天天健身的那种,也算的上是一身肌肉的那种,可是我后来我找的了现在的这个男朋友,他不喜欢太壮的,所以就不让我再练了,他喜欢瘦瘦的,可是我现在不练了,也不怎么吃东西,但还是会胖起来,别的地方到是没胖瘦了...查看完整版>>怎么健身锻炼才能减大腿哦03.怎么样才能在家中自己流产
怀孕40多天了，不想要，还不想去医院做流产，就小自己在家里，但不知道吃什么东西或者什么药才能流产，或者吃什么菜，或者是其他的什么东西，容易买到的，喝姜糖水可以吗药流，但是强烈不建议的，因为药流很可能不干...查看完整版>>怎么样才能在家中自己流产04.怎么锻炼才能长高
我都19岁了 可是我只有168 我爸有177 我妈有158 为什么呢 还有就是我有点驼背 小时候经常不吃饭 有胃病 现在好了 我好想长高啊 请问大家我还能不能长高了 多吃什么 或锻炼什么 求求大家了....加强营养；保证有良好...查看完整版>>怎么锻炼才能长高05.怎么锻炼才能长高?
我今年都19了,马上都要20了,个子1.7米,偏低,老爸老妈的个子都是比我低,我在家里也算高个了,可是找了个女朋友,我很爱她!她的要求也只有一个,叫我长的1.75米再找她,可是我怎样做才能长高呢?在骺软骨还没有停止增生以前...查看完整版>>怎么锻炼才能长高?06.怎么锻炼才能长高
你好，我是一位女孩子，我今年17岁了，可我才一米5，我想再长高电，要怎么锻炼啊？俗话说，二十三，蹿一蹿。正常来说，你还可以用继续发育，不用灰心。正常跑步等有氧锻炼，都是有益的。记住，要是有氧锻炼就行。当然...查看完整版>>怎么锻炼才能长高07.自己在家锻炼怎么样锻炼最好?
最简单的是保健操、跳绳和下蹲。无需器械的：俯卧撑和仰卧起坐和立卧撑。也可以躺在床上用双手支撑后背，脚尖配合身体作桥形拱。同时，利用床、桌椅可变换出很多不同的动作来。有条件的可做引体向上，用饮料瓶装水或...查看完整版>>自己在家锻炼怎么样锻炼最好?08.怎么在家里锻炼出好身体
平时上学都是坐着 晚上11点才回家 ，身体不好 手脚冰凉，容易累，我该怎么锻炼啊 利用在家的时间锻炼出好身体晚上11点才回家，不适合晚上锻炼。安排锻炼的时间可以在早上，课间和课外应该是锻炼的重要时间。早上起来...查看完整版>>怎么在家里锻炼出好身体09.要怎么样锻炼才能让自己很快长高！
我今年２０岁了`但是刚刚1米63,长相还可以,就是太矮了,我现在很自卑.心情也很烦,我妹妹都比我高好像她1米65吧!我想问一下我还能不能长高吗?我现在还有个问题,为什么别的男孩子都长喉结,我却不长!我爸爸也有,我为什么...查看完整版>>要怎么样锻炼才能让自己很快长高！10.怎么样才能有规律的生活学习？并且身体和脑子都能得到锻炼？
订个学习计划和锻炼计划吧。确定学习目标，合理安排时间，学习、娱乐、锻炼、休息都纳入正常轨道，身体、脑子和能力都能得到全面锻炼。 养成良好的生活习惯，学习是就好好学，玩耍时尽情玩耍。...查看完整版>>怎么样才能有规律的生活学习？并且身体和脑子都能得到锻炼？

 

 

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