收腹王健身器的效果是真的吗？

看电视广告说收腹王这个健身器每天摇动5分钟就相当于做500个俯卧撑和游泳800米。可以在短时间剪掉要上的赘肉。这是真的吗？ 不可能，这个属于阻力训练。不停练腹部只会增加腹部的肌肉，不会减去

贝罗的红辣椒和咖啡因的瘦身霜都很不错啊答案补充可能是你的用量和用法不是很到位哦！我都瘦了很多呢！能把你的使用方法告诉我吗？ 那个草药的满好的，我用的，什么绷带什么的不的效果

很多人认为做仰卧起坐是减少小腹赘肉的有效方法，在健身房，我们经常看到一些人为自己设定了“小腹减肥”计划，每天坚持做仰卧起坐，每次分多组，一组二三十个，重复地做仰卧起坐，做得满头大汗、肚皮酸疼，直到精疲

健康而又简便的收腹运动和方法介绍一些吧，不用药物的，谢谢… 仰卧起坐，跳舞、游泳

健康而又简便的收腹运动和方法介绍一些吧，不用药物的，谢谢… 平时走路有意识地吸气.有条件的话每天吃好饭之后人靠墙站好，双脚打开,脚后跟并拢,脚趾向两边分开，尽量成180度,也就是直线，这

AD收腹运动机的效果是比较明显的。主要的关键在于天天坚持去做，否则效果不明显。2010年8月有人送了一台AD收腹运动机，起初没有能够坚持天天做，后来到10月以后坚持天天做，至今腹部明显瘦了下来。

ad收腹机效果怎么样啊？ 挺不错的，我也买了一台，用了半个月了，瘦了8斤呵呵。尤其是肚子上的肉肉，少了挺多。每次用完腹部都会热热的，只要每天坚持使用，一定会有效果的。

这种东西有副作用么？肝脏不太好的人可以服用么？ 听说过这个减肥很有效果的 但很多的减肥药都是靠肝脏运转的 如果肝脏不好 还是不要服用为好 以免加重肝脏负担

决定健身效果有多方面的因素： 1.这个与锻炼的频率有关。每周四次和每周两次效果肯定是不一样的。 2.与锻炼的强度有关。每次锻炼的时间长短和运动的强度都与效果息息相关。 3.与饮食习惯有关。具体要

健身后肌肉酸，这样效果是不是会不好啊？ 初健身运动肌肉酸痛是正常的，经常运动的人加大运动量后，也会有酸痛反应。一般过1-2天能恢复，就是正常，如果长时间都难以恢复，则为过度。