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01.光脚对养生有好处吗
不知道光脚对养生有好处吗？1、想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激...查看完整版>>光脚对养生有好处吗02.光脚养生4个妙招 生活_美丽顾问
在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚：在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”，以训练孩子的耐寒能力。中国中医科学院西苑医院老年病中心...查看完整版>>光脚养生4个妙招 生活_美丽顾问03.光脚踩黄豆排毒效果佳 养生5法让你越活越年轻 减肥_美丽顾问
导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆边看电视边踩黄豆...查看完整版>>光脚踩黄豆排毒效果佳 养生5法让你越活越年轻 减肥_美丽顾问04.中华传统运动:老人玩健身球的好处 运动_保健养生
健身球是传统健身保健器具之一。有石质、钢质、铜质及核桃。健身球在玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。以下为你介绍玩健身球的好处。1、健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上...查看完整版>>中华传统运动:老人玩健身球的好处 运动_保健养生05.中华健康网:全面盘点慢速瘦身好处 运动_保健养生
为什么推荐人们这种“慢速瘦身”的方法呢？这种方法对于只是稍微有点胖的人来说，配合每天半小时运动，每月只能减3斤左右。为什么不推荐一个每个月瘦20斤的方法呢？好处一：慢速瘦身不伤身体。缓...查看完整版>>中华健康网:全面盘点慢速瘦身好处 运动_保健养生06.对心脏有好处的食物 养生_保健养生
身体健康越来越受到现代社会人们的关注，尤其心脏的健康更受到人们的重视，下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品，供大家在饮食中参考。 一、米汤米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干...查看完整版>>对心脏有好处的食物 养生_保健养生07.养生治病:做到"三通"对身体健康有好处 疾病_保健养生
人到老年，做到大便通、小便通、汗腺通，即“三通”，对身体健康有很大好处。有资料证明，大便通畅，血中胆固醇、肌酸等有害物质能迅速削减，对高血压、心脏病及关节炎等疾病均有辅助治疗作用。大...查看完整版>>养生治病:做到"三通"对身体健康有好处 疾病_保健养生08.开怀大笑有着六大惊人的好处 心理_保健养生
12月31日讯在不同的国度和文化里，语言文字可能不相通，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。对保健也有良好功效。 中国人常说“笑一笑，十年少”，西...查看完整版>>开怀大笑有着六大惊人的好处 心理_保健养生09.保健知识:做梦对健康身心的三大好处 保健_保健养生
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆.下面不介绍下做梦对身体的三大好处.第一，解除疲劳，休整身体。疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液...查看完整版>>保健知识:做梦对健康身心的三大好处 保健_保健养生10.光脚走路有什么好处?
能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,有意健康! 所谓光脚走路，也就是可以利用地面的“粗糙度”给于脚底各穴位一定力量的按摩，有利于身体的循环、新陈代谢等，从某个方面来说，有助于身体健康。...查看完整版>>光脚走路有什么好处?

 

 

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