*我总是怨东怨西，忽然感觉我对丈夫的怨恨影响了孩子的心理和身体健康，因为我无心管孩子。该怎么改变心态

抱怨是由于心怀不满 虽然可以暂时缓解压力 但不能从根本上解决问题 还会搞得周围人很烦 孩子是一张白纸 你说什么 他就信什么 这些负面影响会影响他一辈子的 如果希望孩子成长的健康

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我的孩子，男孩，快4岁了，我发现他，心里承受力很差，别人对他作的不多的事情，规劝或批评，他就会伤心甚至恐惧！前一段不知道什么原因（他有事情不喜欢讲出来，埋在心里，他的父亲就是这个性格），一周都做噩梦，

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我感觉我对人是很真诚的，但觉得总是被人利用，很难受 那就只能学会比他们聪明，聪明和真诚并不冲突。 我感觉我男朋友也是 他也有这样的苦恼 我觉得以真诚待人是非

压力形成原因各不相同，排解方式也五花八门。怎样才能正确减速压？心理专家认为，面对职场与生活双重压力，应该做出一些正确的改变。 首先，要改变头脑认知。这是一个头脑减压的过程，主要的做法是降低自己