什么水果维他命最丰富？

每种水果含的维生素都不太相同，猕猴桃含维生素C较多。 水果应该还水溶性的维生素较多，如VB,VC等。 不知道你想问哪种维生素，VB1,VB2,VB6,VB12，VC。

我很喜欢吃水果,特别是桔子与可橙,但自己身体又虚,经常月经不调,有谁知道什么水果VC丰富但又适合我吃. 橙子可以每天吃一个，桔子有些内热．葡萄柚ＶＣ非常丰富而且是快乐食品，可以通畅神经递质

体外超声波碎石，不用开刀。但结石不能太大：在12～15mm者不超过3枚，直径在15～20mm者仅1枚。费用昂贵 口服或穿刺注入药剂溶石，要求结石直径在20mm以下，含钙少的X线能透过，胆囊管通畅

我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜.日常生活中一个成年人每天应摄入200-500克蔬菜才能满足人体的需要.在生活中,人们往往凭着蔬菜价格与味道作为选用标准,其实这很不科学.判断蔬菜的营养价值

食什么蔬菜水果能补脑？ 核桃与洋葱：核桃是健脑干果，常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每人每天吃半

糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制

糖尿病人想吃水果，但大都是含糖量比较高的，吃哪一种水果最好呢？ 最好还是吃点苹果,但是还是不能多吃. 通常而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖

不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖

因水果中除了含有糖分外，还富有丰富的果糖，容易导致糖友患者血糖高升，因此食用过程当中必须有所选择。 一般说来，对于病情不重，血糖基本控制到正常水平的病人，可以少量吃含糖量在10%以下的水果，

吃水果，在很多糖尿病患者眼里，是犯了“大忌”。其实，水果并不可怕，况且水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病患者都是有益的。 不过，要想水果吃得安全，糖尿病患者必须掌握水果5不吃的原