剧烈运动后黑便

我是黑龙江的一名体育特长生。现在读高二，平时训练量少时并没有黑便现象发生。但是每每大负荷训练之后第二天就有黑便。做腸镜没有问题。正值高二冬训结束，马上进入更大运动量的训练，我该怎么办、 可

女性进入青春期，开始有了例假后，运动要求就更多。 一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起

因为在剧烈的运动时肌肉组织需要消耗大量的能量,并且产生乳酸类物质"聚集"在肌肉组织纤维之间,同时产生比较明显的疲劳感,所以肌肉会感到酸痛.在经过休息一定时间后,由于人体的新陈代谢作

刚做完手术，医生叮嘱以后不可做剧烈运动，请问各位大侠做爱算是剧烈运动… 做爱是男女双方情感交融，极为和谐的，全身心的运动！ 不仅快乐，亦有益于健康，并能繁衍后代。

剧烈运动后大量出汗,脸上出现像盐一样的白色粉抹,嘴唇上有白色很粘的东西 应该是无机盐

剧烈运动后好几天都肌肉酸痛，请问怎样可以快速恢复？ 肌肉酸痛的自我处理-- 1)休息: 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营

越详细越好 因饭后血液主要集中于胃肠道，以便于消化。若饭后立即参加剧烈活动，使血液重新分配，减少了胃肠道血液供给，容易引起胃肠疾病。另外，饭后立即做剧烈运动，"心窝"

大腿容易在剧烈运动后发软，比如骑自行车，骑车稍累，下车后就感觉大腿无力，请问有什么办法可以改善，比如做准备运动能不能有些帮助，哪些准备运动，谢谢了 在剧烈运动后大腿因疲劳而发软，这是正常的

剧烈运动后需要注意什么？ 一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立 即停下来休息，