睡眠很差，经常做梦，怎么办？

睡前让室内保持安静的环境，可以在床上看会书，调节一下心情，同时在日常生活中可以服用洋参雪蛤口服液，帮助睡眠 是不是因压力太大而引起的呢！建意你睡觉前可以喝杯牛奶，每天坚持

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下，所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。 更年期妇女如果出

我赞同大老猫的回答，主要是生活方式、饮食结构和个人心态问题，要放松自己，经常运动运动，或者找几个朋友逛街聊天吧内心的那种憋闷都说出来，长时间憋在心里严重的也会导致抑郁、失眠等情况，也可以去吸吸氧气

妈妈45岁了，睡眠质量很不好..经常失眠 以前也有这样的情况，但没有引起注意，最近这段时间比较严重，晚上经常是睡不着，白天萎糜不振、四肢无力，免疫力也下降了许多，经常都生病。真不知道怎么办勒？哪个医院

脸上出很多油，舌苔淡黄色，脸色暗沉，气色也特别差。这到底是肾阳虚还是肾阴虚呢？ 到正规的医院找中医师看看，调理身体，恢复健康。

我几乎每天头痛，睡眠时间足够但一直做梦，醒来好累，医院拍片颈椎是好的，脑电图检查说是脑供血不足，平时该注意什么？该如何治疗？医院开药吃完停药就痛，真是生不如死，希望各位回答详细些，谢谢。

情绪低落，没有任何兴趣，悲观消极，反应迟钝，经常自责，吃饭睡眠质量很差，不愿跟任何人交流，都是把自己封闭起来，这是抑郁症的表现吗？有什么好的治疗方法？四川省石油管理局总医院可以治疗吗，效果怎么样，大概

我的工作不算压力太大 可是每晚睡觉都会做梦 一般都是和朋友家人在一起 甚至是只要一睡着 不管是多会 都会做梦 每天都觉得很累 到底是怎么了 睡眠不好属于的神经系统问题，避免大便干燥，否

最近老是做梦，睡眠不太好，怎么办啊？ 教你克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息