王朝网络

分享

 

01.怎么用哑铃
我19岁 性别男 55公斤【豆芽型】 想用哑铃锻炼 求方案？？？？？？？？？？？？？？？谁都希望肢二头肌不断增长，但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式，结果是无所收获。肱二头肌是个非常...查看完整版>>怎么用哑铃02.怎么用哑铃把胳膊练粗啊！？
我14岁，173CM，胳膊细的吓人！每天练哑铃，胳膊怎么不增粗啊？这就夏天了，给个答案怎么练粗一点吧！~（请回答简短一点....不要从网站上复制长篇大论....用自己的话说....）谢隔天练一次，坐姿，哑铃重量要合适，尽...查看完整版>>怎么用哑铃把胳膊练粗啊！？03.练肱二头肌 哑铃怎么做效果最好呢？
哑铃弯举练肱二头肌效果最好。坐在一张高度适中的板凳上，两腿分开约为100度，一手执哑铃，放在两腿间，大臂外侧贴在同侧腿内侧，以固定手臂。另一只手撑在同侧腿的膝盖上。同时面向正前方。开始运动时，执哑铃手臂因...查看完整版>>练肱二头肌 哑铃怎么做效果最好呢？04.哑铃怎么用啊！
锻炼手臂及胸部的肌肉一、胸部 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩...查看完整版>>哑铃怎么用啊！05.超迷你相机 Chobi Cam One 美国开卖，买到了你会怎么用？
文章分类: 数码相机 去年在日本发售的超迷你相机：Chobi Cam On 开始在美国发售，要价 US$99.95 ，约 640 元人民币。是的，就如同你上图看到的那样子，还是单反相机的外观，重量只有 12g。其相机大小为 2.5*2.5*2....查看完整版>>超迷你相机 Chobi Cam One 美国开卖，买到了你会怎么用？06.怎么用V880连接IBOOK的MAC X系统上互连网
给LP买了小白之后，发现LP带着本本到外地上网成了一个大问题，冲着V880的蓝牙功能和CDMA 1X的诱惑，出手买下一台V880 ；极其郁闷的事情开始了：MOTO的垃圾蓝牙居然不能跟IBOOK连接（之前用我的P908、LP的K700C跟IBOO...查看完整版>>怎么用V880连接IBOOK的MAC X系统上互连网07.用女友的声音作铃声，就是怎么简单
呵呵，先声明这个不是俺女友^_^只要用2个软件就搞定，我简单说一下，方法还有很多，仅供参考：1.首先确定手机开通GPRS，并可以上WAP网站；还要台电脑，并有话筒和音箱。2.然后用windows附件中的“录音机...查看完整版>>用女友的声音作铃声，就是怎么简单08.用Memory Editor传图片和铃声和USB的驱动怎么装
最近新买810的朋友很多！我看见论坛上问怎么传铃声的人也很多，老是叫他们去N800的宝典里去看，也不是办法，还是费点时候和大家说说吧！ 首先要装USB驱动，很多人都以为装上去就好了，系统会默认的，其实是要自己...查看完整版>>用Memory Editor传图片和铃声和USB的驱动怎么装09.怎么用GD88发电子邮件
使用松下GD88的朋友，只要你的SIM卡支持数据业务就可支持电子邮件的收发。方法是：1）、进入短消息菜单，选择Email，选择参数设置。2）、服务器设置：3）、网站名：随便一个名字，可以是“我的邮件”。...查看完整版>>怎么用GD88发电子邮件10.怎么用GHOST做系统镜像？
作最完美的GHOST纯净稳定版详细档案 制作纯净版的主导思想：尽量兼容各种机子、尽量不要减肥、尽可能干净。 一、安装前的准备 准备一张完整的WINXP、2003系统安装盘 二、安装操作系统（以下均以XP为例） 1、正常安装...查看完整版>>怎么用GHOST做系统镜像？

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。