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01.请推荐一下健身操
适合女性的少林八段锦 洗髓经首先支持国产。这个运动量不大，对于身体的机能调节和柔润性比较好。网上都有视频的如果你要运动量大一点的，每年都有很多新的流行的健身操。最近流行的是zumba同样，很多视频再或者，你...查看完整版>>请推荐一下健身操02.我报了个健身班，想买套适合训练的服装，大家给我推荐一下吧
我觉得贵人鸟的不错啊，有个专门的综训系列，我买过短裤，很舒适，贴身，透气性也很好，样子也很好看，支持一下国货，越来越时尚了。...查看完整版>>我报了个健身班，想买套适合训练的服装，大家给我推荐一下吧03.给推荐一些健身操吧?
给推荐一些健身操吧?想学点新东西了...太极吧我练了一下,觉得挺好的也可以练跳舞,街舞,肚皮舞,都不错 看有没有适合你的？http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BD%A1%C9%ED%B2%D9 ...查看完整版>>给推荐一些健身操吧?04.推荐：专家谈健身
健身运动分为两大类：一类是力量锻炼，例如举重、引体向上、胸肌练习等，目的是锻炼肌肉和线条美及保持脂肪与肌肉的比例；另一类是心肺功能锻炼，例如跑步、划船、单车等，旨在锻炼心腹呼吸和耐力，两者是相辅相成的...查看完整版>>推荐：专家谈健身05.推荐：游泳与健身
随着生活水平的提高，健身已成为人们的热门话题，健身的意识逐渐深入人心。随着全民健身运动的广泛开展，一种以增强体质为宗旨，以丰富人民的文化生活为目的的大众游泳活动，如康复游泳、娱乐游泳、健身游泳、减肥游...查看完整版>>推荐：游泳与健身06.帮设计一下健身方案嘛！~~
限于就在家里面，本人很爱好健身，当过两年兵，身上多多少少还是有那么点肌肉，我喜欢锻炼肌肉特想增大肌肉体积和轮廓，但又不想去健身房，我家只有哑铃和臂力器请高手指点一下！帮帮忙！~设计个方案！重点就是增大体...查看完整版>>帮设计一下健身方案嘛！~~07.弱弱的问一下健身教练培训的问题.
我想在北京参加健身教练培训,但是北京的培训机构好多阿...我都迷茫死了,如果大家知道什么地方好的话,就告诉告诉小妹.我去北京可以请吃饭...嘿嘿...! 不要迷茫,现在培训的公司鱼龙混杂.有没有实力都能开公司.用你的眼...查看完整版>>弱弱的问一下健身教练培训的问题.08.请教一下，适合我的健身方案
请教一下，适合我的健身方案不知道你以往的锻炼情况是什么样子的，估计是比较差，没有锻炼习惯。如果真是这样，那么首先要解决的不是锻炼方案，而是锻炼习惯。开始要强迫自己，督促自己坚持锻炼。这对有些人根本不算...查看完整版>>请教一下，适合我的健身方案09.seo经验推荐一下大家
SEO，相信大家都知道了。我所理解的SEO，它应该属于网络营销的一个分支，而大多情况下，很多网络营销，却忽视了SEO，最根本的还是很多人不知道SEO,不知道SEO能带给我们什么。其实，SEO是网络营销最重要的一个环节...查看完整版>>seo经验推荐一下大家10.有什么好的泡脚药方?推荐一下
我的腿脚阵阵发凉,我想是血脉不通造成的,昨日晚我用热水泡了脚,今天就没有发凉了.我想用热水肯定不能去根,如能用热性的中药泡肯定会更好,有可能就治好了.请那位高师指点一下,谢谢! 我的腿脚应属于寒冷型的那种.吃...查看完整版>>有什么好的泡脚药方?推荐一下

 

 

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