速燃脂饮食减肥14个小秘招

你或许会纳闷，为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却明显见长呢？答案就在新陈代谢中。 新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量。由于遗传因素的影响，有些女

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1.胡乱吃药减肥法 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害；利尿剂造

体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。据新闻晨报报道，上海医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松防治中心常务副主任章振林教授提出，不少都市女性过度追求苗条，在减

肯定是高热量，高脂肪的东西别吃了，尤其是那种肯德基啊麦当劳啊最没营养还特容易发胖，减肥的时候还是多吃点水果和蔬菜的好。楼主还是运动减肥吧，看看运动的减肥明星赵奕然的论坛，非常不错

请问高位高手 每天吃什么可以减掉身上多余的肉，而且营养能够跟得上??早上只喝一杯燕麦粥，午饭吃的很好很饱，晚饭偶尔也只喝一杯粥。早上吃的少，中午很早就饿了；中午吃的很饱，下午很早也就饿了；晚上吃的少

减肥的时候如何饮食? 减肥如何饮食： 对于减肥的朋友来说，在减肥期间，对于自己的饮食一定要加以控制，可以这样说吧，不加以控制饮食，对于减肥的朋友来说，减肥成效一般都不会太大。 减肥

冬季饮食进补与减肥 随着深秋的结束，早晚的寒气愈来愈

［口味淡利于防肥减肥］ 我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐变有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多