成龙教你学力量举

1.力量举的深蹲、卧推和硬拉动作和一般的深蹲、卧推和硬拉动作有什么区别？ 现代力量举的核心思想是在不需要大幅度提高核心力量的情况下，尽量提高举起的重量，因此在动作上和传统方式有所区别。

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2F

[url=ht

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.