健身—胸肌问题—事后加分~

我是一个初级健身者，最近比较侧重练胸肌 我的胸肌外侧已经练出了一定地轮廓 但是出现了一个问题 我发现我的左侧胸肌比右侧大些(仔细看还是比较明显的) 但问题是，在我bing肌肉的

胸肌左低右高（按自己左右手方向），怎样锻炼 当然是右边了。一般不是左撇子的人，右手，脚都要比 左边有力量，只不过差别不大。如果要锻炼矫正，向楼 上所说的练哑铃可以，左边要重比右边稍重

我发现在乳头那点没有肌肉别的地方的肌肉都比较扎实了 我因该如何练乳头那点的肌肉？我联系的方法比较简单就是俯卧撑 每天100个 现在坚持了有不到一个月 怎样练胸肌 平卧举 起始姿势

胸部靠下的外延这里肥肉有些多，但不是很严重的那种，我想把肥肉练下去。请问一下，除了杠铃推举和有氧运动以外，还有没有其他方法能练到这个部位？ 1、复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜） 练习肌

各位专家，自从我不服用避孕药之后的两三个月月经量都是正常的，都是每月头来例假，但这个月同样的时间只出现了很少的量，出现了两天，但量只有平时每一天的量这么多，第三天就停止了，是怎么回事呢？ 还

我买了一个军霞健身球,我想请问一下用过的朋友们,如果要在健身球上运动科学的话,要打多少气呢?是打满气好还是不打满好?还有如果打气筒坏了,在哪里可以买到方便给健身球打气的气筒? 军霞健身球是

我现在15岁，身体素质微偏弱，在家里锻炼，去不成健身馆，家里什么器械也没有（除了一个单杠）。请问有什么好的锻炼方式啊？ 利用单杠做动作，如引体向上等等。 体操，俯卧撑，仰卧起坐，立卧

在最近锻炼胸肌的时候，就是在做阔胸运动的时候，老是觉得手臂的肌肉就比较疼。坚持不了下来。 这是什么事啊？ 健身要注意防护。就是要注意保护自己的关节，肌肉，骨骼不要受伤，而且要注意

身高182CM,体重97KGS，体型中等，就是腰上有点肥肉。 因为现在做标准俯卧撑和引体向上时候手臂力量支持不够。 我有2支6.5KGS的哑铃，要先用哑铃做哪种练习过渡？ 每天的练习量在多

就是想练的结实点 现在肉松松的 不是很胖～～ 上大二了，暑假要去学画画，上午应该是有空 我看了一下我们家附件的一个健身房 推出了一个年卡业务 就是每天1块钱，全年365元的一个业务