引起失眠的十种坏习惯

引起失眠的原因有很多，但通常会是由于人的某种坏习惯，而导致失眠的可能性非常大。 1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃

电视上看到的 核心汤药：血府逐瘀汤 酸枣仁、当归、香附、川芎、熟地、珍珠母 另还有芳香疗法： 在杯子的热水里倒五滴精油，放在床边 依次滴入：苦橙花2滴 檀香木1滴 薰衣草2滴 治疗失眠的诀窍 克服失眠

我前段日子因为减肥而引起了一个星期的失眠,现在我不减了,但每次躺下去我就怕我自己睡不着,然后越想越睡不着,现在几乎每晚都失眠我觉得好痛苦啊?我该怎么办呢? 提高睡眠质量小锦囊： 1、睡

我经常失眠，会不会引起色斑啊？要怎么办呢？ 色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。 月经不调引起色斑、暗疮等

每晚十一点钟就睡觉了，到了两点半至三点左右就自动醒了，而且每天都是这样。这个症状有一年了，有时候有点事一点钟才开始睡，但是到了两三点，还是自动醒来。这是肝病还是胃病呢？请大家帮忙看看！谢了

我母亲54岁，因为手术麻醉药过敏导致严重失眠，现在只能靠吃舒乐安定睡，而且一晚上只能睡3 4 个小时，母亲30岁的时候也做过一次手术，同样麻醉药过敏修养了进10年才好 ，现在岁数大了不知道要恢复多长时

母亲50岁了患有糖尿病十几年,目前采用注射胰岛素治疗,同时患有高血压,血脂高,腰锥间盘突出等症,最近又被诊断出神经衰弱,长期失眠,只能靠吃安眠药入睡,身体每况愈下,我很是担心,提议去找中医治疗,吃了四

我有风湿，每次发作的时候都疼得我彻夜难眠 像你这样的情况我建议你去重庆红十字博爱医院看看，以前我婆婆是关节炎引起的失眠，每次发病的时候都会失眠，后来不发作也失眠，那段时间我婆婆很是痛苦，

失眠是什么原因引起的啊，我就是经常的失眠，不知道失眠是什么原因引起的，谁能告诉我下，我喝茶，和这个有关系吗？ 失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临

晚上失眠、梦多的原因难到就是白天工作压力过大，脾气造成的吗？自己可以怎么调节啊，或者有什么药对失眠有用的也可以介绍下，去医院的话不知道中国人民解放军成都军区总医院怎么样啊？ 朋友工作压力过