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01.香椿芽可调节人体内分泌－饮食健康
对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等；体芽菜指直接在植株上（...查看完整版>>香椿芽可调节人体内分泌－饮食健康02.[饮食]香椿芽可调节人体内分泌吗-亲亲我健康
对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等；体芽菜指直接在植株上（...查看完整版>>[饮食]香椿芽可调节人体内分泌吗-亲亲我健康03.人体五处需要勤洗(图)-亲亲我健康
警：洗澡是给我们的身体做清洁，爱卫生是好事，但是你知道在什么情况下是不宜洗澡的么？点击阅读>>>什么情况下不宜洗澡 房事前洗澡会“败性” 人体五处需要勤洗(图) 洗澡大概是...查看完整版>>人体五处需要勤洗(图)-亲亲我健康04.人人易犯的饮食七大错-亲亲我健康
健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行的饮食方式既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分。为了改变这种状况，阿根廷营养学家比维亚纳·比维安特起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。他告诉我们吃饭时应...查看完整版>>人人易犯的饮食七大错-亲亲我健康05.[饮食保健]零食也分红黄绿三级！-亲亲我健康
很多女性都喜欢吃零食，有些人甚至一天到晚零食不离口。因此小编在这里提醒爱吃零食的女性：营养学家将零食分成了“红黄绿”三个级别，女性应尽量选择绿色级别的零食，少吃黄色级别、不吃红色级别的零食，这样你的生...查看完整版>>[饮食保健]零食也分红黄绿三级！-亲亲我健康06.饮食“好色”更利保健-亲亲我健康
现代营养学的研究表明，每类颜色的食物都有自己的“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。红色食品 假如你生来体质较弱，易感冒或者已经被感冒缠上，红色食品会助你一臂之力。红辣椒含有巨噬细胞，巨噬细胞是...查看完整版>>饮食“好色”更利保健-亲亲我健康07.饮食调节减少气胀－饮食健康
平日工作忙碌，到了大时大节，少不了放松紧张心情，尽情吃喝玩乐。所以，马不停蹄，度过了连串美食派对之后，除了拥有许多欢乐回忆外，还会添上一个暴涨似的肚子。这说明，我们可能已经扰乱了肠胃的正常运作，于是，...查看完整版>>饮食调节减少气胀－饮食健康08.人体必需营养素－饮食健康
人体必需营养素 人体生命活动所需要的营养物质，有一部分通过吸收的营养素，在体的内消化分解成小分子单体后，在再通过转化合成，变为人体需要的生化物质。但有一些小分子物质，人体不能合成，或合成速度太慢，...查看完整版>>人体必需营养素－饮食健康09.人体所需的营养与饮食－饮食健康
人类为了生存和发展必须摄取食物，食物中对人体有用的成分称为营养素。营养是机体组织细胞进行生长发育、修补更新组织，保护器官、制造各种体液、调节新陈代谢的重要物质基础。人体内所需要的营养归纳起来可...查看完整版>>人体所需的营养与饮食－饮食健康10.吃鲜香椿最好用开水烫－饮食健康
温暖的春天不仅带来了明媚的阳光、和煦的春风，也带来了让人垂涎欲滴的美食。香椿芽绝对是蔬菜中新鲜和时令的代名词，错过了初春食用的季节，就再也无法尝到清香扑鼻的香椿。 香椿又名香椿芽、香椿头等。它颜...查看完整版>>吃鲜香椿最好用开水烫－饮食健康

 

 

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