[男性保健]男性自我保健十点要诀-亲亲我健康

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1,胸口痛一定要去检查 男性有时在干体力活或运动后会出现胸

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会

近年来，很多男人终于抛弃了用肥皂洗脸不擦“油”的习惯，开始关心起自己的“面子”问题，但常常图省事，洗完脸后用妻子的护肤品抹脸。煤炭部总医院皮肤性病科主任刘爱英提醒，男性如果随便使用女性的护肤品，长此以

据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状. 日本的临床医师指出：肥胖不

科学家经过研究和统计，认为一周中周一成年男性承受的心理压力最大，最容易犯心脏病，从而最需要他人的关心。 对3320名男性进行跟踪调查之后，科学家发现：星期一男性所承受的心理压力最大，从而其自杀的概率要

老年人是一个较为特殊的群体，因此在日常生活中一定要注重养生保健，以达到防病及强身健体。老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。 保：即保持大脑的活力。用进

许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。 其实

感冒早早好 每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。 用铜钱或光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前后胸背部、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微