谁来推荐给我一个健康减肥的方法呀？

求一种减肥方法好但是不伤身体的,用过碧生源,很拉肚子.所以此一类的就不要介绍了,虽然想快点瘦下去但是健康还是最重要 谢! 可以试试茯苓植物青青胶囊,效果蛮好的.我160. 120斤. 就

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选

我是今年春节生的宝宝，家人对我真的是大补特补，导致身体发福的厉害TAT,我很想恢复原来的身材啊，有木有好方法推荐？拜托！ 俺回答问题一向是想到什么说什么。楼主你可瞧仔细了，首先合理调整

我高二学生不住学校 18岁 身高170 180斤 请给我定做个减肥方法 谢谢了 早上起来是喝一杯温开水 然后去解大手 晚饭少吃或不吃 多吃蔬菜水果 不要吃高热量的东西

有没有真正健康的减肥方法啊 到底有没有啊 健康有效的 帮忙介绍个 营养健康的瘦身秘诀 步骤一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已一定要吃，那麽尽量将面衣剥掉。 步

教你一个很好用的方法早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水（温的），然后正常的早餐（不要油腻，“正常：一定记住）午餐和晚餐，再吃饭之前半小时吃一根苦瓜生的，再吃饭。这样的苦瓜减肥不用节食的只要你坚

什么才是健康有效的减肥方法？求最好的减肥方法。 健康有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法。快速是指结合这个方法的减肥

很多道理都懂,网上也看过很多,也尝试过一些,可都没什么效果~~ 立顿09年3月在中国新上市的立雅茶是一款具有减肥保健功能的产品，它在优质绿茶基础上，萃取浓缩儿茶素精华，其独特的配方，富含高

我现在的身高是158体重是110多，我想问问有没有哪些朋友有用过比较有效的减肥方法？ 吃饭吃六层饱 少量多餐 每天坚持一定的运动量 多喝水 晚上9点之后不吃东西 其实贵在坚持

由于这几个月在家修养，胖了将近三十斤，我想问问怎样才能更好的健康减肥啊，请大家帮帮忙，谢谢 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，