“夜猫子”修身养性法

近日，凌晨2点成了个热门词汇。新修订的《娱乐场所管理条例》于3月1日起正式施行，《条例》第二十八条规定：“每日凌晨2时至上午8时，娱乐场所不得营业。”其目的是“为了加强对娱乐场所的管理，保障娱乐场所的

专家表示，夜里两点以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，会产生很多毒素，通常熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人都来得高。 近日，凌晨2点成了个热门词汇。新修订的《娱乐场所管理条例

东方网3月15日消息：近日，凌晨2点成了个热门词汇。新修订的《娱乐场所管理条例》于3月1日起正式施行，《条例》第二十八条规定：“每日凌晨2时至上午8时，娱乐场所不得营业。”其目的是“为了加强对娱乐场所

张学良一生充满了传奇，其也摸索出一套修身养生的方法，“大笑养生法”。他说，笑是为了长寿，也是让自己快乐，要快乐，首先要放松，以下是“大笑养生法”的做

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我从3年前就想要每天早点睡觉，比如11点前面，但是每天每天的都不成功，总是11点时似乎精神很好，忙东忙西的，上上网啦看看网络电视啦下载电影啦甚至在整理电脑里的文件夹或照片，然后早晨就起不来，加上天气凉

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对大部分人来说，早睡早起最健康。中医认为大约晚上十一点到早上三点时睡眠最重要。但是，历史上也有很多人长期是夜猫子，也活得很长很好。毛主席就是一个好例子。为什么？ 所有医学的研究，是相对一个用统

修身是指修养自身品德，养性是指休养心性，泛指通过自我修养，使身心人格达到完善境界。时代在变化，修身养性也应与时俱进。 得与失的平衡。当今社会的多元，使人与人之间的矛盾日益尖锐。范蠡在写给文