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卷心菜养生功效盘点:促进排毒预防肠癌 饮食_保健养生看上去再普通不过的卷心菜,营养、药用价值却不可小觑,甚至是公认的“百药箱”。 世界卫生组织推荐的最佳食物中,卷心菜因富含多种营养成分名列第三。一个成年人每天吃2—3片卷心菜叶,就...查看完整版>>
卷心菜养生功效盘点:促进排毒预防肠癌 饮食_保健养生
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生姜功效盘点 搅碎饮汁可止呕 饮食_保健养生12月16日讯中医认为:生姜味辛、性温。归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。干姜,味辛、性温。主胸满咳逆上气、温中止血、出汗、逐风湿痹、肠澼、下利。 最近天气明显冷了,全国各地气温骤...查看完整版>>
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自然疗法医生:香菜可为肾脏排毒 饮食_保健养生香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,北方一带人俗称“芫荽”状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佳佐。药用价值:起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒。中医认为,香菜辛温香窜,内通心...查看完整版>>
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药蔬两用的洋葱的饮食和食疗保健功效 饮食_保健养生洋葱的成分比较复杂,除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外,还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等植物化学物,具有多种保健功效:1、降血糖、降血脂。洋葱中的槲皮素是与降血...查看完整版>>
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饮食养生:"正气"水果火龙果的食疗功效 饮食_保健养生火龙果性味甘平,一向被注重“凉热”的人们认为是很“正气”的水果。火龙果含有大量的花青素(特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞变性以预...查看完整版>>
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饮食小常识:红黄青苹果的不同保健功效 饮食_保健养生苹果的颜色可以预示保健功效。比如红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮;黄苹果则可强健人体的免疫系统,对预防某些癌症也有好处。中医认为,不同颜色苹果的保健...查看完整版>>
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猕猴桃营养美白祛斑功效多 饮食_保健养生常吃猕猴桃好处多多,尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。与此同时,猕猴桃有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效,常用来...查看完整版>>
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女性饮食保健小知识:山楂的三重功效 饮食_保健养生1、山楂可以治疗痛经及月经不调。由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。饮食方案:将山楂洗净后加入适量的水,直至将山楂煮烂,加入红糖熬成稀糊状即可,经...查看完整版>>
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高温天气如何预防中暑 中暑药及饮食禁忌 疾病_保健养生6月21日讯 进入炎热夏季,人们都感觉到热、憋闷,很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒,炎热的天气里,一定要小心中暑。 中暑原因有三种 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,...查看完整版>>
高温天气如何预防中暑 中暑药及饮食禁忌 疾病_保健养生
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日式饮食有助于预防忧郁症 心理_保健养生5月24日讯日本国立国际医疗研究中心研究员南里明子和沟上哲也率领的研究小组,日前发现采用“健康的日本饮食模式”的人,即经常食用蔬菜、大豆制品、水果、海藻等的人,出现忧郁症状的频率大大降低。 该研究小...查看完整版>>
日式饮食有助于预防忧郁症 心理_保健养生
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