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01.粽子属食疗药膳 吃法大有讲究 饮食_保健养生
端午节前后正值是入夏季保健养生最为关键的时刻，千百年所流传下来的端午习俗还是有一定的养生道理。而从养生学的角度出发，粽子也是药膳食疗的一类－－包粽子的苇叶具有清热解暑的功效，而糯米具有益气生津及清...查看完整版>>粽子属食疗药膳 吃法大有讲究 饮食_保健养生02.冬病夏治话食疗 老慢支夏季药膳调补事半功倍 饮食_保健养生
6月24日讯 □ 祝建材 山东中医药高等专科学校 老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）是老年人最常见的疾患，每逢天气变化则复发。秋冬寒冷季节发作尤其频繁，而夏季却是老慢支病人相对缓解期。中医认为老慢支...查看完整版>>冬病夏治话食疗 老慢支夏季药膳调补事半功倍 饮食_保健养生03.缓解春困的多道营养中医食疗药膳 饮食_保健养生
春季越来越多的人感到了丝丝的困倦，以下养生网为你整理几款中医食疗药膳来缓解春困。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火...查看完整版>>缓解春困的多道营养中医食疗药膳 饮食_保健养生04.小寒节气的三道食疗药膳进补食谱 饮食_保健养生
小寒正处于三九隆冬的十二月(农历)，此时土气旺，肾气弱，饮食方面宜减甘增苦、补心助肺、调理肾脏。另外，所谓“三九补一冬”，小寒时节，可适当进补，但不宜大补全补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝...查看完整版>>小寒节气的三道食疗药膳进补食谱 饮食_保健养生05.生活饮食小常识:不同花生的吃法 饮食_保健养生
花生营养丰富，吃法多样。放在花生炖猪蹄中又粉又面，搁在宫保鸡丁里酥脆喷香，单独油炸又是下酒好菜。可是，稍微细心的人会发现，市面上的花生米有两种：一种个头较大，粉红色；一种体型较小，颜色深红。不同的...查看完整版>>生活饮食小常识:不同花生的吃法 饮食_保健养生06.药膳养生论 合欢花解忿黄花菜忘忧 饮食_保健养生
6月12日讯当您郁郁寡欢、情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤，既营养了身体，又调节了心情。 《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。何为合欢、萱草呢...查看完整版>>药膳养生论 合欢花解忿黄花菜忘忧 饮食_保健养生07.盘点五种“坏食物”的正确吃法 饮食_保健养生
9月25日讯你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗？那么大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”，只要稍微注意一下吃法，...查看完整版>>盘点五种“坏食物”的正确吃法 饮食_保健养生08.“花”式吃法 牡丹美食“附庸风雅” 饮食_保健养生
10月14日讯 ●一然，中国科学院植物研究所植物学博士 洛阳的牡丹花会又开始了，千姿百态的牡丹固然吸引眼球，“传承古法”的牡丹美食也颇令老饕们心底发痒。 虽说牡丹的颜色绚丽多姿，口感却没那么丰满...查看完整版>>“花”式吃法 牡丹美食“附庸风雅” 饮食_保健养生09.饮用绿茶有讲究 新旧茶大不同 饮食_保健养生
由于太阳光还不甚强烈，所以新长出的茶树叶芽得“雇佣”更多的叶绿素，来吸收阳光。而作为发育枝条尖端的部位，建设细胞所需的氨基酸和酯类物质都会云集于此，由于温度的影响，这里的细胞建设工作会比...查看完整版>>饮用绿茶有讲究 新旧茶大不同 饮食_保健养生10.专家说 哪些蔬菜不能拌着吃各有讲究 饮食_保健养生
4月7日讯现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢？ 要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬...查看完整版>>专家说 哪些蔬菜不能拌着吃各有讲究 饮食_保健养生

 

 

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