三十分钟掌握STL

这是本小人书。原名是《using stl》，不知道是谁写的。不过我倒觉得很有趣，所以化了两个晚上把它翻译出来。我没有对翻译出来的内容校验过。如果你没法在三十分钟内觉得有所收获，那么赶紧扔了它。文中我省

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与日夜星辰为伍，放肆享乐，熬上整夜没睡，隔天还得神采奕奕见人赴约，这时，你需要的不是奇迹，而是彩妆护肤专家的私房秘技与绝妙产品。给自己几分钟，换一张像睡饱八小时般的光彩容颜！ 5分钟，快速活肤

艾条灸时间根据病情可适当缩短和延长。病轻点就少灸会儿，病严重点就多灸会儿，就这么简单哦。不用死教条，知道了吧。 艾灸不是简单的时间长短的问题，建议参阅周楣声先生的《灸绳》一

每日只需30分钟，就能实施你的经济高效健身计划 1.慢跑2分钟。 2.双腿分开站立，与臀同宽，手贴在臀上。 右脚向前迈一大步，弯曲膝盖至右腿与地面平行，左腿与地面成垂直。坚持3秒，换另一边。 重复15

10分钟的美肤冥想 每天用10分钟的时间做冥想或打坐，不仅是洁净心灵的好方法，更可舒缓并唤醒肌肤。有关试验研究表明，利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。比如，如果你经常冥想一位皮肤光滑

减肥成与败，三十分钟可以决定一切 要想成功减肥，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠吸收是在吃完饭后三十分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的三十分钟。 专家建议，注意饮食，饭后

30分钟决定一切 不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。 专家建议,注意饮食，饭后站30分钟，配合