顽固性失眠怎么办？

建议你服用氯旦平试试看，效果一定会差不多。注意服用量。因为氯旦平是一种治疗精神病的药物，但是他对于正常人的失眠却非常有效，一开始用量可从半片开始。

治病必求于本，中医学理论认为，要获得健康,必须保持人体内生态环境平衡。睡眠障碍之所以出现，本质上就是压力(肝郁)引起的人体内部五脏功能紊乱，气血、阴阳失衡导致的结果。 肝郁脾虚，

我失眠很多年了，现在安定服用三片，我觉得我都快崩溃了，想寻找没有副作用的治疗方法，求帮助。 生命在于运动,你只要早.晚去锻炼一下身体,使身体发热而有汗,那么你就能吃得香睡得好了!不信你试试

我叔叔患失眠几十年。一直靠吃安眠药度过，现在血压偏高，血糖也有点高，不知哪位有什么好的偏方？ 失眠偏方 1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个

建议你用中药调理。 中药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果，毒副作用少，又不会产生药物依赖。只要对症，有的甚至能立竿见影。 中医认为，造成失眠（睡眠质量不好）的原因有多种，如心血不足、虚火内扰、

我自己睡眠一直不好，睡一觉起来那个累全是梦．头脑也不轻松，要不然，就是睁大眼睛大半宿死活睡不着，平时也不敢喝茶．有过这种经历的人很能体会. 都说药补不如食补,失眠的人大多数是不需要吃药的，而且药物的

32岁,多梦,夜间易醒,且难再次入睡.吃了些退黑素觉得没效果. 做梦是正常的生理现象，只要不影响睡眠质量，可以不必介意。但如果有充足的睡眠时间，醒来后仍然睡意绵绵，觉得很困很累，那就应该调

我的生活很规律。。不过最近一个星期不知道怎么回事：我都是11点入睡的最近到了2点多就自己醒过来。然后全身有点发热的感觉，口有点干燥，怎么也睡不着。直到4点过后才能睡着。。。 先不要着急，这

晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重 【短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠

老年人失眠，喝安神补脑液也不管用，该怎么办呢？ 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发