”请教： 如果一个人情绪不佳？

如果一个人情绪不佳是由于身体原因造成的，而他自己不知道，如果他找你做心理咨询你如何判断呢？ 一般来说要看他的情绪稳不稳定。如果情绪不大严重，起伏比较小，呢说明他是身体原因。

如果你的情绪不佳，遇到有不故意挑气的人和火上浇油的人。你如何渡过？ 暂时先躲开，等自己心情平静下来再接触，以免在心情不好时说错话，不好的情绪倾泻给别人，会给别人带来伤害，这样情况不是更糟？

1、音乐疗法：约几个要好的朋友到KTV大声唱歌，发泄心中的郁闷。或者是一个人呆在家里跟着电脑里唱歌，酷我音乐盒的K歌软件很好用，你可以安装一下。 2、运动疗法：篮球、羽毛球、长跑、溜冰、舞蹈等等，选

师父好：我女儿在晚上睡觉时经常觉得会有鬼出现，不是她能看到，而是心理觉得有鬼。导致她睡眠很不好，也很害怕。这是什么原因造成的那？如何做才能改变这样的状态那？请师父慈悲开示！ 女儿如是成人，

但是他走不出来，周围的人还没发现他是精神病 （那是因为没碰到事情） 那他应该怎么办？？？？？？ 進行心理治療 起碼了解基本的疏導/緩解方法 39健康網之

说明什么？ 如果你觉着自己疯了，要么是别人疯了，从而影响到你，让你产生价值判断上的矛盾。要么是你不知道到底什么事正常，其实这两种都是不自信的表现。要不你去爱问资料下载找几本心理学书记看看。

把心放在软软的床上让它好好睡一觉呼吸清新的空气不要去听嘈杂的世界只有你的心让它在记忆了舔拭伤口不要怕回忆去看清你累的根源然后 如凤凰浴血重生…… 那么找个人来帮你分担啊

怕我到是不怕，主要是不知道做什么？ 有很多方式啊 个人的小小建议是 用P3或P4听听音乐 因为要看路 所以别的用眼的事是做不了了 所以也就这个还不错 呵呵 个人建议 希望能帮到您 祝