又快又好的减肥方法哪些最有效？

又快又好的减肥方法哪些最有效？怎么才是又快又好的减肥方法大家知道吗？ 如果需要在一周之内有明显的变化，就必须要节食，而且你必须要清楚自己到底是那种类型的胖，虚胖还是实胖，虚胖是很好减的，我

还犹豫什么，喝青青减肥茶啊，价格蛮便宜的，具体的你可以去 网站51shouba看看 我原来体重97KG，行动不方便。我的办法：以蔬菜为主，主食为辅，大概每天的主食是五、

有没有即快速又有效的减肥方法？ 没有快速减肥方法。但是可以适当运动加控制饮食减肥 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国

亲·交给你个懒人减肥的好办法哦 ··莪亲身试验过的··特别见效的哦不用那么麻烦节食·运动·吃减肥药有副作用还对宝宝不好 ··每天喝白醋+蜂蜜+水·莪以前天天喝·当水喝·渴了就喝··减十斤绝对不成问题·

荷叶20克，玫瑰花10克，决明子5克，山楂、大枣各5颗，煮水，开锅后15分钟，之后放入2片柠檬，一分钟之后关火。该药方还有下奶的作用哦 关于减肥产品，你去/三原色导购网/看

情况允许的话，走路上班，强制增加运动量，多吃低热量并有饱腹感食物 增强体育锻炼 比什么减肥的效果都好 坚持锻炼 吴小姐是一位职业写手，今年22岁，是

有。 只要你在吃饭时间 提前3个小时就感觉饿了。 你就会减肥。 因为感觉饿了之后的一个半小时后，你才会 消耗身体里的脂肪呢。之前消耗的是胃肠里的油脂（边看感觉里面空空的饿） 所以我减

我想减肥 瘦的很快也不用运动 也不用节食 对身体又没害处的方法呵呵 因为我这个人是很懒的 呵呵 希望大家告诉我方法 或者好的减肥方法也可以 但是经济能力有限呵

我是今年春节生的宝宝，家人对我真的是大补特补，导致身体发福的厉害TAT,我很想恢复原来的身材啊，有木有好方法推荐？拜托！ 俺回答问题一向是想到什么说什么。楼主你可瞧仔细了，首先合理调整