快走可以减肥吗

是否可以用玩跳舞毯来代替快走达到减肥的目的 目前现在外面太冷 出去走半个多小时实在是没有动力 想是否能够通过玩跳舞毯来代替减肥用的快走呢? 昨天测试的结果,我的体力还支持的住玩

总是想减肥，可总是停留在想法上，从不行动。 前几天听宿舍的朋友说快走可以减肥，而且很有效。 于是乎，这周一开始晚上快走2小时，坚持了两天，结果嘴巴都上火了，真是苦不堪言。。。估计太辛苦了。 :ic

我正在减肥，期间要是来了，可以快走或者瑜珈吗。。 不要剧烈运动，快走、瑜伽也最好不要，很伤的，据说会增加患妇科病的风险，再说也会对子宫不好 不赞同、月经期间最好

夏天是减肥的好时候，但很多人去运动后效果却不明显，主要是方法没找对。 美国《洛杉矶时报》指出，锻炼的强度决定你锻炼的目的，减肥需要小强度、时间持续长的运动，能消耗掉脂肪和热量，而高强度的运动，

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?

专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。 螺旋

跳绳可以帮助减肥吗? 可以吧 而且可以健脑的 但是要坚持 不然可能效果不佳不说，会比原来胖，而且肉也比较实 就更不好减了 要不试试易青瘦身贴 效果挺好的

如题 还有别的什么好方法又容易又可以减肥有效果！ 不要相信那些不流汗就能减肥的东东. 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！ 如果你是上班族： 还是跳舞吧-------

苦瓜减肥 作者：本站 来源：本站整理 发布人：admin 苦瓜减肥法，苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，味苦性寒。 成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类

只能让腰部的肌肉变的结实,看起来纤细些,但对于减体重好象没什么效果! 凡是运动都可以减肥，但是贵在坚持！！ 我再夏天的一个月坚持每天快走半小时，然后半