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01.如何减掉肚子上的赘肉
我好胖，特别是小肚子上的赘肉，很吓人，现在是水桶腰了。附加：我是女性见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的...查看完整版>>如何减掉肚子上的赘肉02.怎么减肚子上的赘肉
肚子上明显有赘肉怎么减中里巴人说： 敲带脉是治疗便秘的妙方。 可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。 可以快速减肥和美容。 前两天，有个叫“慢慢”的网友在我的博客评论上推荐了一个网址，说那里有...查看完整版>>怎么减肚子上的赘肉03.怎么样减掉肚子上的赘肉？
自从生完孩子以后，体重一直减不下来，肚子上好多赘肉，要怎么减掉这个爱美的年轻妈妈！如果不是非常胖的建议运动减肥，运动除了减肥好很多好处！实在是过胖的话可以考虑医学治疗的形式,运动、食疗、手术结合一起的。...查看完整版>>怎么样减掉肚子上的赘肉？04.如何食疗减掉肚子上赘肉？
身体整体还算苗条，只是小肚鼓鼓.你的身体整体还算苗条，只是小肚鼓,是不用食疗措施的.我给你两个办法,相信会有比较理想的效果的:一是每天掂脚尖走路15分钟两次;二是早晚各仰卧起坐20次.保证你健康又美丽....查看完整版>>如何食疗减掉肚子上赘肉？05.怎么样才能减掉肚子上的肥肉?
多加锻炼，经常跑步，效果很好的，少吃一点能量高的食品。...查看完整版>>怎么样才能减掉肚子上的肥肉?06.怎么才能减掉肚子上的缀肉
你好，你可以试一下以下方法1.进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹...查看完整版>>怎么才能减掉肚子上的缀肉07.怎么才能减掉肚子上的脂肪
每天午餐和晚餐之后站半个小时 【【【 健康水果减肥法 】】】~！最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“...查看完整版>>怎么才能减掉肚子上的脂肪08.怎么样才能减掉肚子上的肉啊？
很急恩，我也是 局部肥胖，不过是 大腿，我现在使用，青青秀身茶，感觉还可以。最重要的是没有副作用。效果也还算明显，推荐下。我们一起努力减肥吧。。 向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食...查看完整版>>怎么样才能减掉肚子上的肉啊？09.怎么样才能减掉肚子上的肉？
上班族 肚子上的肉越来越多长期饮食不当，消化不良所致，少吃高蛋白高脂肪的食物，多吃全谷类食物及蔬果类，作息有规律，少熬夜，尽可能不吃夜宵，适当运动。 吃饭后多运动 饭后适量运动，最好饭后半小时内不...查看完整版>>怎么样才能减掉肚子上的肉？10.肚子上的肉怎么减掉
肚子上有多余的肥肉 怎么减？告诉你一个经验之谈，而且有益健康，那就是，先有氧运动半小时以上，然后做仰卧起坐。每天都要做，做多少，看您的承受力啦。然后要注意，吃晚饭不要马上坐下。如果您觉得麻烦，就少吃点...查看完整版>>肚子上的肉怎么减掉

 

 

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