有没有可以一边锻炼一边发电的健身器？

有，可以买一台动感单车，拆掉前面的飞轮，装一个发电机。还可以配个蓄电池。 我以后就给我太太装一个，连上洗衣机，不蹬车洗衣机不转。 目前还没哪个厂家有这个功能，如果你是

主要是想增强体质和力量，买对哑铃回来练行吗？怎么练？ 只剩5分了，不好意思帮帮忙吧！ 想增强体质和力量，买对哑铃回来练完全可以的。练习方法很多，如：卧举、双臂上举、双臂弯举、飞鸟、

有没有高手可以制定一个健身计划：以胸肌为主，腹肌和臂肌为次的训练计划。 家里只有哑铃和小区里面的单杠还有双杠。 家里可以做俯卧撑和仰卧起坐。 其实你的计划如果只是以胸肌为主，俯卧4撑是

在电视上看到一个住宅小区健身路径装了一种能发电的自行车健身器。自行车连着一个直流电瓶，骑车的同时就能给电瓶充直流电。请问哪里有卖的，多少钱？ 供应１０0w脚踏式发电机 当 前 价： 300

健身车属于有氧运动，可减全身脂肪，主要作用于腿部（大腿）。腿部力量练部可用负重深蹲，腿举机等（大腿），负重提踵和练习腿举机时脚尖发力可练习到小腿

第一次去健身房锻炼不知道应该分几步开始健身,不感觉到很累 做任何事都不能操之过急，要循序渐进，对初次健身的人也来说显得就特别重要一些。因为强度稍大，就会出现精疲力竭现象。 建议：

这里介绍几种健身球锻炼的新方法。在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病的效果。 1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放

一边跑步一边读杂志，每次锻炼都大汗淋漓……这些现象我们经常会在健身房中见到，但是，这样做的后果只会使锻炼效果大打折扣。以下是专业健身顾问的解读。 边看书边锻炼 如果你在运动的同时还

健身车的锻炼主要是一个阻力的变化，通过阻力的不断变化来来增加运动难度，另外健身车的训练要有连续性，每天锻炼40分钟或一个小时对于您腿部的锻炼会很有帮助。另外还可以促进血液循环。您可以到康体100去看看

各位喜爱健身的朋友们，今天想和大家谈一谈健身训练中很重要的一个问题———心理训练。 刚开始进行健身锻练时大家积极性都很高，在健身房里拼命地练，好像不知道苦和累。当然付出是求回报的，没几天就问