常喝石榴汁，压力小 饮食_保健养生

炎炎夏季，人体越来越感觉燥热，如何用饮食来调理呢？健康养生网为你介绍三款养生鸭汤，可让你清热祛湿。 冬瓜水鸭汤 老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜

1月24日讯 类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天

坏习惯三、夜生活丰富 白领们工作和生活的压力太大，许多人都可能时不时倾向于酒的放松作用。泡吧、做个“派对动物”，是不是你每周的“必修课”，殊不知

压力易使女性患阴道炎 美国最新研究报告认为，心理压力有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。研究报告说，细菌性阴道炎的发作与女性年龄、收入、灌洗阴道频率、性交频率、性伙伴数量，以及使用避孕套有

心理解救三层面 首先分析并发现紧张的压力源，然后从三个层面进行排解。 ＊专注工作一天之后，通过闭目放松、深呼吸、吃块巧克力、听音乐、跑步等方法微调一下情绪。利用周末，到近郊旅游，开展休闲运动，给心情放

多想好事可以阻止体内形成压力的 种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪：不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。 5、走路散步

按摩，随着指尖在脸部精确而有节奏的运动，可真正缓解肌肤疲劳压力，抵御环境污染，与因种种外界侵害而造成的光彩流失。 1、减压——将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。

什么职业的女性容易患上乳腺癌？南京市鼓楼医院外科王雪晨主任在接诊过程中发现，患病者中做教师、文秘和会计的女性很多。专家指出，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工

英国《每日邮报》23日报道，一项涉及100名35岁-69岁女人的调查发现，女人每天为身体问题担心或烦恼36次，一周算下来就是252次。 研究人员让每位参与者随身携带一个计数器，每当她们为身