减肥有什么好办法？

加强肌肉锻炼，建议到网上找视频做体操 要学会穿束身衣。有效 恩，我也赞成 减肥不当可能会引起皮肤松垮，产生肥胖纹。 皮下的脂

宝宝7个月了，我还有130多斤的体重，我都有点怀疑，还能减掉吗？我孕前100斤，160CM高，产前是135斤，现在胃还特变大，看起来像有四五个月身孕的，郁闷死了。帮帮我吧。（宝宝吃奶的，我不能吃减肥药

有什么减肥的好办法吗?只要减肚子那一块! 因为长时间坐的,肚子越来越大,好多PL的衣服都不能穿,因为我的肠胃不好,所以也不敢盲目减肥,有什么健康的减肥法吗? 肠胃不好的话要常常帮助肠胃

减肥。其实最好的方法就是坚持不懈的锻炼！ 要是通过药物来减肥，虽然当时会见效，但是过段时间又会反弹。而且药物减肥对身体非常不好。 希望你老婆还是下决心锻炼身体吧，那是最有效最健康的办法~

我想减肥！！！！！！！！！！！可是工作太忙有时候8点才能下班。再去锻炼就很累第二天肯定没精神工作，我该怎么办啊，再加上我是野兽派的，喜欢吃肉。 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个

跑步,游泳都试过了,效果不明显,减肥药也吃了,真不知道怎么办了,夏天都不敢穿裙子,腿粗,上身还可以正常,怎样才能瘦腿啊? 经常敲打胖的部位,可以从大腿后面一直往下敲. 在膀胱经刮痧或者拔

希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10

生完孩子后，体重飙升30多斤，至今减不下来，试过多种减肥药，都不理想，请问大家有什么安全有效的减肥方法能帮我减下这30斤肥肉啊？多谢了！ MM你好！ 我来回答这个问题吧。前些日子刚成功

跑步一般情况下不会反弹！只要你是每天早晨慢跑，不要用尽所有的力气好象去完成一样任务，一定要放松心情慢慢的跑。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按