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01.不吃晚饭吃水果,再加半小时慢跑,能减肥吗?
不吃晚饭只吃水果,再加上半小时慢跑,能减肥吗?可以··但是这个一定要坚持··要不然看不到效果··坚持很难哦 白痴，当然减了！ 什么是最合理的减肥方法? 既然药物减肥有许多不足之处，那么只能试试运动和改...查看完整版>>不吃晚饭吃水果,再加半小时慢跑,能减肥吗?02.晚饭后跑步半小时能减肥吗?
一日三餐照吃,晚上睡前跑步半小时能减肥吗?建议增加到40分钟。有氧运动40分钟以上才能动员并消耗脂肪。 晚饭过后散步半小时比跑车半小时好. 吃过晚饭后至少一个小时再去跑步为宜,而且要吃得少,如果跑步后感觉...查看完整版>>晚饭后跑步半小时能减肥吗?03.不吃晚饭可以减肥吗?
可以，但是要坚持，我同学不吃晚饭减了20斤 不一定的,有些人光喝水也会肥.多点运动吧.做仰卧起坐可减肚子的. 你这是要减肥还是减寿啊！我感觉减肥还是正常的吃饭减肥的好，这样对身体健康有把握；如果饿着肚...查看完整版>>不吃晚饭可以减肥吗?04.晚饭不吃主食能不能减肥
晚上吃饭时不吃主食，只吃蔬菜和汤这样能达到减肥的效果吗，我的小肚子很大，可是我平时吃的很少，怎么才能把小肚子减下去。我建议晚上吃点燕麦片一小碗，既能饱腹又有营养，或者煲萝卜汤，吃一碗萝卜，消食解毒两全...查看完整版>>晚饭不吃主食能不能减肥05.可以长期用一个西红柿或黄瓜之类的蔬菜或水果代替晚饭吗?
我已经习惯不吃晚饭,已经很久了,原来一切正常,但是最近晚上很饿的时候会感到头晕,是血糖低的原因吗?如果长期晚上不吃饭,但很饿的话,可以长期用一个西红柿或黄瓜之类的蔬菜或水果代替晚饭吗?如果坚持不吃晚饭，以西红...查看完整版>>可以长期用一个西红柿或黄瓜之类的蔬菜或水果代替晚饭吗?06.孕妇晚上7点半吃完晚饭，9点半吃水果，10点半喝牛奶
孕妇晚上7点半吃完晚饭，9点半吃水果，10点半喝牛奶这样安排有问题吗？为何我总在11点多的时候就有点肚子胀痛的感觉，但不是十分痛就没有理会它，第二天睡醒就没事了这跟以上的水果牛奶安排有关吗？还是身体有问题呢...查看完整版>>孕妇晚上7点半吃完晚饭，9点半吃水果，10点半喝牛奶07.晚饭不吃饭光嗑点瓜子会减肥还是增肥
我早餐和午餐吃得比较多比较好，晚上一般不吃饭，或者吃点菜不吃主食，但喜欢嗑瓜子，请问嗑瓜子会增肥还是减肥呢晚上别吃瓜子了，会增肥的，真的。 建议你可以想减肥的话可以吃点黄瓜，生吃，每天晚上两根吧，如果你...查看完整版>>晚饭不吃饭光嗑点瓜子会减肥还是增肥08.西瓜当晚饭吃能否减肥？
西瓜也不能多吃，西瓜能败火，吃多了也不好的，而且还有很多糖份，吃那么多糖也不能减肥。换成冬瓜当晚饭吃也许能减肥了...查看完整版>>西瓜当晚饭吃能否减肥？09.请问晚饭后踢键子能减肥吗?
我现在早上吃一个煮鸡蛋,一杯豆浆,两个包子,中午吃些香蕉,桃,酸奶之类的,晚上就吃些菜,然后半个小时左右再玩半个小时呼拉圈,再做广播体操,然后踢键子,这样晚上煅炼的时间大概是40-50分钟左右,全身出汗了,请问这样可以...查看完整版>>请问晚饭后踢键子能减肥吗?10.请问晚饭吃什么对减肥有用？
我最近又胖了，原因是最近的饮食不太注意。请问晚上有什么样的食物或者食谱对减肥有用呢？饮食瘦身法：朱古力瘦身法 朱古力中所含的可可(theobroma)物质可纾缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳...查看完整版>>请问晚饭吃什么对减肥有用？

 

 

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