晚上很难入睡怎么办？？？

我白天工作很忙 ，工作压力也很大 现在晚上12点睡觉 2点才睡着，而且很难入睡 晚上是最能想东西时候，白天就特别困 为什么呢 ？？？？ 根据你的问题，你应该是脑力劳动耗损太大了。我老公之

经常失眠，晚上很难入睡，睡着后又使劲做梦，怎么办？ 不少人因为心眼小、不豁达，再加上遇事精神紧张，老爱琢磨，经常会夜不能寐，翻来覆去睡不着，这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着

女，二十三岁，已婚，曾有个一次人工流产一次自然流产一次宫外孕，现在准备再要小孩，月经无规律推迟，有时十几天，或者二十天，最近一段时间总是感觉口干，特别是睡觉前，导致很难入睡，有点失眠，该怎么调理？

我怕这样下去她身体扶不住，精神特别不好，我和姐夫想趁她休假得时候让她去治疗下，不知道广州治疗失眠最好的医院是哪个？ 这种性质的工作确实对睡眠有影响，有时候白夜颠倒的，但是我想这个习惯了就好

有没有什么办法缓解失眠？或者上海哪家医院治疗失眠效果好？ 这个....去年我也有一段时间也是这个样子的，后来我去了上海武警浦东医院就诊，没怎么吃药，多是心理问题，比如压力过大什么的

近一个月来，晚上十点多上床睡觉，但总要辗转反侧１－２个小时后才能睡着，躺在床上难受得很，姐妹们有什么好办法吗？ 你好， 左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，

每晚睡觉时，头放在哪里都不舒服，胀胀的，头上放个枕头用力的压住才舒服点，躺在床上至少一个小时才能睡着！！ 睡前加大运动量试试. 比如去羽毛球馆打打球,要打的满头大汗,筋疲力尽为止,然后就

其实很累，很想睡觉，但一躺在床上就会胡思乱想，很难入睡。 晚上喝点牛奶，睡前不要想太多事，也可以听点舒缓的音乐放松心情 我是来看答案的…… 听说过有喝牛奶 睡前

像我这种情况是不是失眠啊，太难受了，我已经很久都没有睡过好觉了，白天人头昏脑涨的，很没有精神，大家说一下，我这个情况要怎么办啊？我是成都市三台县这边的，请大家帮帮忙，我这样的失眠要怎么治啊？

我以前也是 因为工作压力大而经常的失眠 一宿一宿的睡不着 去医院医生给我开了一堆的安神药 吃了好长时间也没有效果 后来我在网上看到有好多的网友在谈论睡美人香薰组合的 我看网友的反响特别好