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01.吃喝玩乐 消灭人体内“四把火” 饮食_保健养生
第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上...查看完整版>>吃喝玩乐 消灭人体内“四把火” 饮食_保健养生02.饮食秘诀4、饮用足够的液体 人体的百分之七十是由水 保健_保健养生
饮食秘诀4、饮用足够的液体人体的百分之七十是由水构成的，水可以说参与着人体各种活动的过程，包括消化、循环和排泄等等。它把营养物质运入人体细胞，同时又把代谢产生的废物运出人体细胞。我们在没有任...查看完整版>>饮食秘诀4、饮用足够的液体 人体的百分之七十是由水 保健_保健养生03.冬季饮食要增热量忌寒凉 避免损伤人体阳气 饮食_保健养生
1月25日讯严冬季节，人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热能来维持。同时，冬天又是“收藏”之季，进入机体的养分容易被吸收，贮存于内，为来年的“春生夏长”做好准备。因此，冬季饮食要有丰富、足够的营养...查看完整版>>冬季饮食要增热量忌寒凉 避免损伤人体阳气 饮食_保健养生04.樱桃中吃出蛆状白虫 专家称对人体无害（图） 饮食_保健养生
★阅读提示 6月9日讯鲜红的樱桃内竟然蠕动着线头粗细的蛆样白虫。前天，记者吃樱桃时竟发现里面有小白虫。本报新闻热线也接到了市民吃樱桃吃出小白虫的线索。而盛产樱桃的陕西铜川也发现樱桃内有小白虫，洛阳等...查看完整版>>樱桃中吃出蛆状白虫 专家称对人体无害（图） 饮食_保健养生05.研究发现食用含水银的海水鱼对人体危害更大 饮食_保健养生
6月28日讯美国研究人员最新发现，含水银的海水鱼要比含水银的淡水鱼对人体危害更大。 美国杜克大学研究人员在新一期《自然-地球科学》杂志网络版上报告说，他们在对淡水鱼和海水鱼进行水银检测时发现，尽管淡水...查看完整版>>研究发现食用含水银的海水鱼对人体危害更大 饮食_保健养生06.经常吃梨有助于净化人体器官软化血管 饮食_保健养生
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低...查看完整版>>经常吃梨有助于净化人体器官软化血管 饮食_保健养生07.人体颈椎的24小时养生保健法(组图) 生活_美丽顾问
将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承...查看完整版>>人体颈椎的24小时养生保健法(组图) 生活_美丽顾问08.冷热水交替洁面 肌肤容易敏感，很大程度上是由于人体 美容_保健养生
冷热水交替洁面肌肤容易敏感，很大程度上是由于人体本身抵抗力差造成的。所以，若从长远看来，增强身体及肌肤的抵抗能力亦十分重要。每天进行10 分钟的面部按摩是提高皮肤抗敏力的好方法，另外，冷热水交替洗...查看完整版>>冷热水交替洁面 肌肤容易敏感，很大程度上是由于人体 美容_保健养生09.三、顺应天时的整体保健观 《黄帝内经》把人体和自然 养生_保健养生
三、顺应天时的整体保健观《黄帝内经》把人体和自然界看成一个有机的整体，因而强调适应自然变化，避免外邪侵袭，提出了“虚邪贼风，避之有时”，“顺四时而适寒暑”，“法于阴阳，...查看完整版>>三、顺应天时的整体保健观 《黄帝内经》把人体和自然 养生_保健养生10.中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳 养生_保健养生
中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳。如高音为阳，低音为阴；大调为阳，小调为阴；强为阳，弱为阴；刚为阳，柔为阴；金革之声为阳，丝竹 之声为阴。古人将古琴、古筝、竹笛、竹箫等乐器与五音对应...查看完整版>>中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳 养生_保健养生

 

 

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