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01.中医养生网教你吃甜食不伤健康 饮食_保健养生
蔗糖等碳水化合物和蛋白质、脂肪一样，都是机体所需能量的主要来源，而且糖也参与机体多种复杂的生理功能，糖的存在又是蛋白质和脂肪代谢的必要条件，缺少了也不行。如何做到既摄入必要的营养成分，又不致影响口...查看完整版>>中医养生网教你吃甜食不伤健康 饮食_保健养生02.中医饮食健康保健食疗养生粥 饮食_保健养生
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，爱护...查看完整版>>中医饮食健康保健食疗养生粥 饮食_保健养生03.健康饮食:中医和西医巧妙处理剩饭方法 饮食_保健养生
西医：剩饭保存别超过6小时 夏季天气热，湿度大，适合细菌生长繁殖，而人体此时的抗病能力又相对较低，因此很容易发生细菌性食物中毒和源性传染病。西医建议： 1.剩饭的保存时间，以不隔餐为宜，早剩...查看完整版>>健康饮食:中医和西医巧妙处理剩饭方法 饮食_保健养生04.夏季中医健康饮食养生:西瓜皮有妙用 饮食_保健养生
夏季是西瓜上市的季节。许多朋友吃完瓜瓤就把西瓜皮扔掉，造成了极大的浪费。其实西瓜皮也是一种药性的食物，对人体有益无害，应作为菜用，即养生又环保。西瓜皮中医药名又叫：西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。性...查看完整版>>夏季中医健康饮食养生:西瓜皮有妙用 饮食_保健养生05.健康生活:秋季中医饮食养生保健之道 饮食_保健养生
秋季，天气依然还是以闷热为主，这时，饮食应慢慢过渡，为迎接寒冬做好准备。中医饮食专访家提醒，夏季主“长”，秋季主“收”，秋季在饮食上应注意三点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺...查看完整版>>健康生活:秋季中医饮食养生保健之道 饮食_保健养生06.健康饮食:中医秋季食疗养生预防秋燥 饮食_保健养生
进入秋季，最先感受到就是秋燥。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺外，也容易耗人津液，容易口干、唇干、鼻干、咽干、有大便干结、皮肤干裂等情况。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴&...查看完整版>>健康饮食:中医秋季食疗养生预防秋燥 饮食_保健养生07.中医饮食养生:具有保健功效的米 饮食_保健养生
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？ 最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为...查看完整版>>中医饮食养生:具有保健功效的米 饮食_保健养生08.健康时报干部健康顾问--家庭中医密码(健康时报)|报价￥21.90|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,孟宪励
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目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：孟宪励基本信息·出版社：人民日报出版社·页码：188 页码·出版日：2008年·ISBN：7802085667/9787802085664·条码：9787802085664·版次：1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>健康时报干部健康顾问--家庭中医密码(健康时报)|报价￥21.90|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,孟宪励10.老中医养生汤10g*15|报价￥19.00|健康,保健,保健品,补充营养,老中医
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