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01.秋冬养生必知 怕冷的人多吃五食物 饮食_保健养生
肉类： 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 ...查看完整版>>秋冬养生必知 怕冷的人多吃五食物 饮食_保健养生02.节后多吃八种食物 番茄菠菜花椰菜 饮食_保健养生
2月25日讯每逢年节，餐桌上大鱼大肉、生猛海鲜之类的食品较平时明显增多。但这种饮食结构对人体的健康并无大益，因此，节后还要注意多吃以下食品。 番茄 番茄含有多种对人体有益的元素。番茄素是天然的抗氧化...查看完整版>>节后多吃八种食物 番茄菠菜花椰菜 饮食_保健养生03.春日多吃补肾食物 益肾健身益寿 饮食_保健养生
春日里多吃些补肾食物，能益肾健身益寿。 山药 性平，味甘，为中医药食两用之上品，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。其性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾、益筋骨。...查看完整版>>春日多吃补肾食物 益肾健身益寿 饮食_保健养生04.五、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过 饮食_保健养生
五、产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。六、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占...查看完整版>>五、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过 饮食_保健养生05.防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生
1月18日讯新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗...查看完整版>>防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生06.盛夏养生防暑湿 适宜多吃鲤鱼苋菜 饮食_保健养生
苋菜具有解毒清热的功效，夏季适宜常吃 随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策...查看完整版>>盛夏养生防暑湿 适宜多吃鲤鱼苋菜 饮食_保健养生07.男人最应该吃的几种食物 饮食_保健养生
远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的...查看完整版>>男人最应该吃的几种食物 饮食_保健养生08.教你如果搭配食物会更加营养 饮食_保健养生
每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？哪些食物搭配可以发挥最大效力呢？ 西兰花+番茄 抗癌 番茄和西兰花：这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，产生...查看完整版>>教你如果搭配食物会更加营养 饮食_保健养生09.饮食注意:不宜与大闸蟹同吃的几类食物 饮食_保健养生
避开相忌食物专家提醒，有不少食物不宜与大闸蟹同时食用。浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸，与蛋白质结合，会凝聚形成“胃柿石症”，引发腹痛、呕吐；啤酒性寒，如果以啤酒送蟹，寒上加寒，容易...查看完整版>>饮食注意:不宜与大闸蟹同吃的几类食物 饮食_保健养生10.能够排毒的食物及水果 饮食_保健养生
排毒食物 ◆海带：海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 ◆绿豆汤：绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，常饮用能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代...查看完整版>>能够排毒的食物及水果 饮食_保健养生

 

 

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