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01.早教切忌背书写字 违背天性无异“心理虐待” 健康_保健养生
2月8日讯近日，医院儿科接诊了一名两岁左右的小男孩阳阳。阳阳原本活泼好动，爱玩爱笑，性格很开朗，见到陌生人也从不胆怯，可是最近半个月来，阳阳的脾气逐渐变得越来越暴躁，动不动又哭又闹，食欲也越来越不好，...查看完整版>>早教切忌背书写字 违背天性无异“心理虐待” 健康_保健养生02.十二大定律让你心理更健康 心理_保健养生
第一，降低血压。年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是“血压增高，手冰凉”，说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气，如果对别人的伤害耿耿于怀，你就需要检查一下自己的血...查看完整版>>十二大定律让你心理更健康 心理_保健养生03.健康养生网提醒:年关应调节好心态 心理_保健养生
春节将至，越来越多的人突现了心理上的一些问题，许多是因为生活、工作压力引发的心理困惑。工作压力大、生活不如意引发心理问题甚至身体不适。其实，这些人的心理压力早已存在，只是到了年关因长时间积累的压力...查看完整版>>健康养生网提醒:年关应调节好心态 心理_保健养生04.拥有一份宁静好心情健康自然来 心理_保健养生
面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？健康养生网为你综合相关知识文章，有一个发心情比什么都重要。宁静的心情是在长期不断地...查看完整版>>拥有一份宁静好心情健康自然来 心理_保健养生05.健康减压方法:大笑可缓解心理压力 心理_保健养生
大笑可以帮助人们减轻心理压力，你只要放声大笑，就可以达到愉悦身心的目的。大笑是一种比较好的情感宣泄方法，在释放心理压力、缓解不良情绪方面其效果比大喊要明显。人在进行大笑锻炼时，会很自然地联想起...查看完整版>>健康减压方法:大笑可缓解心理压力 心理_保健养生06.健康知识:不要将心情不好归为抑郁症 心理_保健养生
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感，甚至悲观绝望；思维迟缓就是自觉脑...查看完整版>>健康知识:不要将心情不好归为抑郁症 心理_保健养生07.中医健康网:教你如何健康地发泄愤怒 心理_保健养生
健康的发怒是一种机制，一定保证不要让自己受伤害，也不要伤害别人。1、辨识自己的愤怒当我们正愤怒或压抑愤怒时，可能会产生身体上或行为上的一些反应，如胃疼、口干舌燥或丢三落四等。所以要分辨自己是...查看完整版>>中医健康网:教你如何健康地发泄愤怒 心理_保健养生08.过度压抑情绪可摧残健康 喜形于色有助养生 心理_保健养生
6月28日讯人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，皆为人们正常的情绪变化活动。喜怒不形于色，虽说是传统美德，对人对己对事皆有不少好处，更是被视为有气度、有修养的标志；但是，若当抒不抒，当泄不...查看完整版>>过度压抑情绪可摧残健康 喜形于色有助养生 心理_保健养生09.健康网:帮你挣脱心情烦躁四个方法 心理_保健养生
随着生活及学习的节奏的加快，越来越多的人往往会感觉到心情烦躁，却又不知道如何去缓解，以下养生健康网为你介绍几种缓解的方法。心理暗示法：暗示是种心理现象，在烦躁时不妨对自我采用积极暗示，告诉自我...查看完整版>>健康网:帮你挣脱心情烦躁四个方法 心理_保健养生10.床单颜色影响健康：粉红色改善孤独抑郁情绪 心理_保健养生
老年人易缺钙 试试浅橘黄色 老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。 急性子要放松 试试嫩绿色 情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿...查看完整版>>床单颜色影响健康：粉红色改善孤独抑郁情绪 心理_保健养生

 

 

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