一天摄入多少的食物量算是比较合理的？

有营养学家认为，人类每天最好能吃20个品种以上的食物，而日本的营养学家则主张每天若能摄取40余个品种的食物对健康非常有益。没有什么食物是要在饮食中禁止的，只要适当的摄入，保持食物的多样性。比如说100

正常情况下会超过50%,这与食物的种类及人体的生理状况有关。 取决于食物的构成和质量，及你的肠胃消化吸收功能。

现在利用网络开始营销的企业越来越多了。最近我在网上看到有关报道企业网站流量的大部分少于50IP/日。企业网站局限性很大，流量达到多少，比较合理？我是一家宁夏网络公司的负责人，从事企业建站服务有两年

请教各位,每天吃多少东西比较健康合理,还能起到减肥保持身体的目地呢? 谢谢各位热心的大侠,最好能专业一点,不专业也没关系,有实践就行,呵呵~~ 希望与大家分享减肥的好方法 五点健康饮食

生理学与医学还有营养学方面的问题，谢谢啦 100克鸡蛋提供287.6千卡的能量,100克马铃薯淀粉提供671.8千卡能量，显然是淀粉的提供的能量大，但是鸡蛋提供的营养全面，尤其是提供比

硒广泛存在于土壤与环境中，是人体必需的微量元素之一，是一种抗氧化剂，具有缓解衰老的作用。 食用含硒量高于标签所示１８２倍的某种补硒食品，使硒摄入量高达２０００毫克，大大超过每日硒摄入量５０微克的标准

请问每天需要摄入多少毫克钾对身体有益？ 成人钾的日需求量为3,500毫克。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差别，从1,000-3,400毫克不等。 补钾比较理想的方法首先是

谢谢了! 看运动量吧,运动量大的话可以多补充一些 消耗的和补充的能够平衡,就好了

美国政府最近公布的一项报告建议，人们不应过多地服用维生素A添加剂，因为大量摄入维生素A可能是危险的。 这份报告称，男性每天需要摄入900微克维生素A，而女性700微克就足够了。这些数字比原来的

是减肥的摄入量, 其实你只要尽量少吃就好